Mae oedolion ifanc yn Abertawe a Castell-nedd Port Talbot yn cael eu rhybuddio am y risg o ddatblygu Covid hir os nad ydyn nhw'n cael eu brechu.
Mae cael dau ddos o frechu Covid-19 yn un o'r ffyrdd gorau o amddiffyn eich hun rhag Covid-19 - a phrofi symptomau tymor hir (a elwir yn Covid hir).
Tra bod oedolion ifanc yn llai tebygol o fynd yn ddifrifol wael os ydyn nhw'n profi'n bositif am Covid-19, mae tua un o bob 10 i blant 18 18 i 49 oed yn mynd ymlaen i ddatblygu symptomau tymor hir ar ôl cael y firws, waeth pa mor sâl oeddent i ddechrau.
Mae Covid Hir yn digwydd pan fydd person yn profi symptomau Covid-19 am fwy na phedair wythnos ar ôl yr amheuaeth gyntaf ei fod wedi'i heintio â coronafirws. Mae'r symptomau Covid hir mwyaf cyffredin yn cynnwys blinder, diffyg anadl, poen yn y cyhyrau ac anhawster canolbwyntio.
Yn ddiweddar, adroddodd y Swyddfa Ystadegau Gwladol fod amcangyfrif o 962,000 o bobl yn y DU yn dweud eu bod yn profi Covid hir.
Yn ogystal, mae astudiaeth symptomau ZOE Covid wedi canfod bod amcangyfrif o 500 o achosion o Covid hir y dydd ymhlith pobl sydd heb eu brechu yn y DU.
Dywedodd Cyfarwyddwr Iechyd Cyhoeddus Bwrdd Iechyd Prifysgol Bae Abertawe, Dr Keith Reid: “Mae brechu yn un o’r ffyrdd gorau o amddiffyn eich hun rhag Covid-19 - ac o bosibl yn datblygu Covid hir.
“Nid yw llawer o bobl yn sylweddoli’r risg real iawn y gallech fod yn dal i fod â symptomau wythnosau neu fisoedd i lawr y lein - hyd yn oed os nad ydych yn teimlo’n rhy sâl ar ôl profi’n bositif yn gyntaf.
“Mae ystadegau cenedlaethol yn dangos, er bod oedolion ifanc yn llai tebygol o fod yn yr ysbyty gyda Covid-19, mae gan oddeutu un o bob naw o bobl ifanc 17 i 24 oed ac un o bob chwech o bobl 25 i 34 oed symptomau o hyd 12 wythnos ar ôl profi’n bositif.
“Meddyliwch pa rai o'ch ffrindiau allai gael COVID hir os nad ydych chi'n amddiffyn eich hun a nhw.
“Mae Long Covid yn effeithio ar bob agwedd ar eich bywyd.
“Efallai nad ydych chi'n teimlo'n rhy ddrwg pan fyddwch chi'n cael eich heintio gyntaf ond gallwch barhau i brofi effeithiau tymor hir fel blinder eithafol, diffyg anadl, niwl yr ymennydd a mwy."
Mae UHB Bae Abertawe yn ei gwneud hi'n haws i bobl ifanc 18-39 oed yn Abertawe a Chastell-nedd Port Talbot gael eu brechu.
Yn ogystal ag apwyntiadau wedi'u harchebu, mae sesiynau galw heibio dos cyntaf Pfizer yn cael eu cynnal yng Nghanolfan Brechu Torfol Ysbyty Maes y Bae bob penwythnos ym mis Gorffennaf - gan ddechrau ddydd Sadwrn 17eg .
Ffynonellau data (yn Saesneg):
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.