Gwyliwch y fideo isod ar gyfer rheoli tendonpathi Achilles. Gelwir hyn yn aml hefyd yn boen tendon achilles neu achilles tendon. Nid yw'r wybodaeth hon yn berthnasol i'r rhai sydd wedi rhwygo neu rwygo eu hachilles.
Rydym yn y broses o ddiweddaru ein gwefan. Mae’r Gymraeg yn bwysig i ni ac rydym yn cyfieithu ein cynnwys ar hyn o bryd. Diolch am fod yn amyneddgar.
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.