Gwasanaethau GIG lleol
Nid oes angen i chi weld eich meddyg teulu bob amser. Efallai y byddai'n well i chi weld gweithiwr iechyd proffesiynol arall sy'n fwy addas i ddelio â'ch mater.
Ein nod yw eich helpu i aros yn eich cartref eich hun ac yn eich cymuned am gyhyd â phosibl oherwydd rydym yn gwybod bod hyn nid yn unig yn well i'ch iechyd corfforol, yn enwedig os ydych yn oedrannus, ond hefyd i'ch lles meddyliol.
Ble mae’r lle gorau i gael y driniaeth a’r cymorth cywir?
Ar gyfer gofal a chymorth y tu allan i oriau, gallwch ddefnyddio gwiriwr symptomau ar-lein GIG 111 Cymru. Dilynwch y ddolen hon i wefan GIG 111 Cymru i wirio'ch symptomau.
Fferyllfeydd
Gall fferyllfeydd cymunedol ddarparu meddyginiaeth ar bresgripsiwn yn unig ar gyfer nifer o fân anhwylderau heb fod angen gweld meddyg yn gyntaf. Gallwch hefyd gael cyngor neu driniaethau dros y cownter ar gyfer nifer eang o gyflyrau bob dydd - ac ni fydd yn rhaid i chi dalu amdanynt.
Fe'i gelwir yn Gynllun Anhwylderau Cyffredin. Rhaid i chi gofrestru gyda'r fferyllfa i ddefnyddio'r cynllun, ond dim ond ychydig funudau y mae'r broses yn ei gymryd.
Gall fferyllfeydd cymunedol hefyd gynnig gwasanaeth gweld a thrin i gleifion dros chwech oed sydd â dolur gwddf. Maent yn cynnig prawf swab tra byddwch yn aros i benderfynu a yw'r dolur gwddf yn cael ei achosi gan haint bacteriol. Os ydyw, gallwch gael cynnig gwrthfiotigau yn uniongyrchol gan y fferyllydd, heb fod angen cael presgripsiwn gan feddyg teulu.
Gallant hefyd ddarparu mynediad at wasanaethau atal cenhedlu'r GIG, gan gynnwys atal cenhedlu brys, atal cenhedlu pontio a chyngor iechyd rhywiol.
Mae'r Gwasanaeth Cyflenwi Meddyginiaeth Frys yn darparu cyflenwad o feddyginiaeth amlroddadwy sydd ei hangen ar frys.
Deintyddion
Os oes gennych ddeintydd rheolaidd a'ch bod yn dioddef poen dannedd, dylech gysylltu â'ch practis deintyddol am gyngor ar sut i reoli'ch problemau a, lle bo'n briodol, dylech gael apwyntiad brys.
Os nad oes gennych ddeintydd rheolaidd neu os oes gennych broblem ddeintyddol frys y tu allan i oriau gwaith arferol, ffoniwch 111 am gyngor a chymorth i ddod o hyd i apwyntiad deintyddol brys os oes angen.
Mae'n bwysig bod pobl yn parhau i gysylltu â'u deintydd arferol os oes ganddynt broblemau fel chwydd, poen nad yw'n lleddfu poen yn syml o fewn 24-48 awr neu os oes ganddynt wlserau nad ydynt wedi gwella o fewn saith diwrnod.
Ni ddylai neb fod yn dioddef o ddannoedd, haint deintyddol neu broblemau yn eu ceg - mae eich deintydd arferol yn gallu darparu gofal a chyngor yn gyflym ac mae deintyddion brys ar gael.
Os byddwch yn derbyn triniaeth ddeintyddol frys, y tâl fydd £14.70 oni bai eich bod wedi'ch eithrio rhag talu taliadau'r GIG. Os nad oes rhaid i chi dalu am driniaeth, gofynnir i chi ddarparu tystiolaeth o hyn pan fyddwch yn mynychu'r practis.
Nid yw'r ddannoedd ar ei ben ei hun (er enghraifft, y ddannoedd heb unrhyw symptomau neu arwyddion eraill) yn argyfwng deintyddol. Ni ddylai cleifion â'r ddannoedd fynd i Adran Damweiniau ac Achosion Brys.
Mae argyfyngau deintyddol sydd angen gofal gan Adran Achosion Brys yn cynnwys:
- Anafiadau trawmatig i'r wyneb neu'r geg fel dadleoli dant yn llwyr o'i soced
- Chwydd oro-wyneb sy'n sylweddol ac yn gwaethygu
- Gwaedu ôl-echdynnu nad yw'r claf yn gallu ei reoli gyda mesurau lleol
- Heintiau deintyddol sy'n gysylltiedig â salwch systemig acíwt, tymheredd uwch neu drismws difrifol (agoriad ceg cyfyngedig)
- Cyflyrau or-ddentyddol sy'n debygol o waethygu cyflyrau meddygol systemig fel diabetes
Problemau deintyddol brys yw'r rhai na allant aros am ofal deintyddol arferol. Mae’r rhain yn cynnwys:
- Heintiau deintyddol a meinwe meddal neu chwydd yn yr wyneb neu'r geg nad yw'n lledaenu ar draws y gwddf neu tuag at y llygad a lle nad ydych yn teimlo'n sâl
- Wlserau'r geg, lympiau neu ddoluriau sydd wedi bod yn bresennol ers mwy na phythefnos
- Gwaedu yn dilyn triniaeth ddeintyddol na ellir ei rheoli gartref
- Dant oedolyn wedi'i dorri sy'n achosi poen difrifol nad yw'n cael ei wella gan gyffuriau lladd poen
- Poen dannedd ac wyneb difrifol na ellir ei reoli - dannoedd cyson neu boen o'r geg nad yw'n cael ei wella gan gyffuriau lladd poen
Mae cyflyrau deintyddol nad ydynt yn rhai brys yn cynnwys:
- Poen sy'n ymateb i fesurau lleddfu poen
- Mân drawma deintyddol
- Gwaedu ôl-echdynnu y gall y claf ei reoli gan ddefnyddio mesurau hunanofal
- Coronau rhydd neu ddadleoli; pontydd neu argaenau; dannedd gosod wedi torri neu llac ac offer eraill
- Pyst wedi torri yn cynnal coronau
- Llenwadau wedi torri, rhydd neu wedi'u dadleoli
- Triniaethau sydd fel arfer yn gysylltiedig â gofal deintyddol arferol
- Deintgig gwaedu
Optegwyr
Oeddech chi'n gwybod y gall eich optegydd lleol gynnig llawer mwy i chi na gwiriadau golwg, sbectol a lensys cyffwrdd?
Os oes gennych broblem llygaid sydd angen sylw brys, cysylltwch â'ch optegydd lleol, gan fod ganddynt yr arbenigedd a'r offer arbenigol i'ch helpu. Mae gan y rhan fwyaf o optegwyr optometryddion sy’n rhan o Wasanaeth Archwiliadau Iechyd Llygaid Cymru.
Os oes gennych chi broblem gyda'ch llygaid fel llygad coch, goleuadau'n fflachio neu floaters, gallwch chi fynd yno yn lle'ch meddyg teulu, ac ni fydd yn costio dim i chi. Mae optometryddion yng Nghymru hefyd yn cynnig Gwasanaeth Golwg Gwan, felly nid oes rhaid i chi fynd i ysbyty i gael eich asesu.
Dilynwch y ddolen hon i wefan Gofal Llygaid Cymru am ragor o wybodaeth.
Argyfwng iechyd meddwl
Angen help yn gyflym?
Mae nifer o linellau cymorth a gwefannau AM DDIM:
- Samaritans - 116 123 (AM DDIM ac ar gael 24/7) E-bost: jo@samaritans.org Ewch i wefan y Samaritans.
- FFONIWCH Llinell Gymorth Iechyd Meddwl Cymru - 0800 132 737 (AM DDIM ac ar gael 24/7) Tecstiwch help i 81066. Ewch i Linell Gymorth Iechyd Meddwl CALL Cymru.
- Dan 24/7 Llinell Gymorth Cyffuriau ac Alcohol Cymru - 0808 808 2234 (AM DDIM ac ar gael 24/7, dwyieithog) Tecstiwch Dan i 81066. Ewch i wefan Dan 24/7.
- Llinell Gymorth Dementia Cymru - 0808 808 2235 (AM DDIM) Tecstiwch help i 81066. Ewch i wefan Llinell Gymorth Dementia Cymru .
Ffoniwch 111 dewiswch opsiwn 2
Mae cymorth iechyd meddwl 24/7 bellach ar gael dros y ffôn ym Mae Abertawe. Gall pobl sy'n byw yn Abertawe a Chastell-nedd Port Talbot sydd angen cymorth brys gyda materion iechyd meddwl nawr ffonio tîm o weithwyr iechyd meddwl proffesiynol am ddim, ddydd neu nos.
Mae 111 dewis opsiwn 2 yn rhoi galwyr mewn cysylltiad uniongyrchol â thîm o 20 o weithwyr iechyd meddwl proffesiynol yn Ysbyty Castell Nedd Port Talbot.
Mae'r gwasanaeth ar gael i unrhyw un yn Abertawe a Chastell-nedd Port Talbot sydd â phryder iechyd meddwl, gan gynnwys perthnasau sydd angen cyngor.
Mae gwasanaeth 111 opsiwn 2 yn rhedeg 24 awr y dydd, saith diwrnod yr wythnos, gan gynnig gwasanaeth brysbennu a chymorth neu gyfeirio fel y bo'n briodol.
Bydd galwyr yn cael eu cefnogi gan glinigwyr hyfforddedig sy'n gweithio fel rhan o dîm amlddisgyblaethol gan gynnwys nyrsys iechyd meddwl, ymarferwyr lles seicolegol a therapyddion galwedigaethol.
Uned Mân Anafiadau - Castell-nedd Port Talbot
Mae'r Uned Mân Anafiadau ar gyfer mân anafiadau i'r corff yn unig. Ni all ddelio â chleifion ag unrhyw salwch, amheuaeth o drawiad ar y galon, poenau yn y frest, strôc ac ati. Os oes gennych salwch neu anaf difrifol ffoniwch 999
Oherwydd pwysau staffio mae oriau agor yr Uned Mân Anafiadau wedi newid dros dro i 8yb-9yh, saith diwrnod yr wythnos, yn Ysbyty Castell Nedd Port Talbot, Ffordd Baglan, Port Talbot, SA12 7BX. Rhif cyswllt: 01639 862160.
Gellir gweld oedolion a phlant dros flwydd oed sydd wedi cael damwain o fewn yr ychydig wythnosau diwethaf yn Uned Mân Anafiadau Ysbyty Castell Nedd Port Talbot. Mae tîm profiadol o ymarferwyr nyrsio brys wedi’u hyfforddi’n arbennig, nyrsys brysbennu a gweithwyr cymorth gofal iechyd yn trin cleifion ar gyfer mân gyflyrau gan gynnwys:
- toriadau a mân losgiadau
- ysigiadau a straen
- esgyrn wedi torri
- datgymaliad yr ysgwydd, bysedd a bysedd traed
- anafiadau i'r pen a'r wyneb heb golli ymwybyddiaeth ac nid yw'r claf yn cymryd meddyginiaeth gwrthgeulo (teneuo gwaed).
- anafiadau gwddf, lle rydych chi'n symudol heb unrhyw binnau a nodwyddau yn eich breichiau
- anafiadau i'ch cefn pan fyddwch chi'n symud ac nid yw'r boen wedi digwydd o ganlyniad i chi droelli'ch cefn neu godi rhywbeth
- cyrff tramor yn y llygaid, y clustiau a'r trwyn
- anafiadau nad ydynt yn dreiddiol i'r llygaid a'r glust
- anafiadau i'r asen lle nad ydych yn pesychu gwaed ac nad oes gennych haint ar y frest
- brathiadau (pryfetach, anifail neu ddynol)
- pigau pryfed
- ymosodiadau.
Fodd bynnag, NI ALL y tîm TRIN:
- poen yn y frest
- strôc
- annwyd, peswch, dolur gwddf, clustiau clust, brechau, tymereddau
- heintiau wrinol, cystitis neu broblemau cathetr
- problemau deintyddol
- damwain gydag anaf i'r abdomen/stumog
- problemau anadlu
- coesau, cymalau neu gefnau poenus
- cwynion croen gan gynnwys cornwydydd a brech
- clwyfau nad ydynt wedi'u hachosi yn ystod damwain.
Ffisiotherapi
Gallwch wneud hunan-atgyfeiriad ar gyfer gwasanaethau ffisiotherapi cleifion allanol ar ein gwefan bwrdd iechyd.
Podiatreg
Gallwch gysylltu â'r adran Podiatry ar 0300 300 0024 neu drwy e-bost SBU.Podiatry@wales.nhs.uk
Os oes angen cyngor arnoch ar gyfer unrhyw broblem sy'n gysylltiedig â thraed ac nad ydych yn glaf gyda'r adran ar hyn o bryd, gallwch gael gafael ar wybodaeth ar-lein.
Gwasanaeth Cymunedol Bledren a Choluddyn Iach
Mae gan Wasanaeth Cymunedol Bledren a Choluddyn Iach Bae Abertawe dudalen we bwrpasol lle gallwch gael gafael ar wybodaeth ac adnoddau amrywiol.
Gwasanaethau Iechyd Rhywiol
Mae pob mynediad i glinigau iechyd rhywiol bellach yn apwyntiad yn unig. Ffôn: 0300 5550279 - Sylwch, bydd y llinell ar gau rhwng 12.30 a 13.00 bob dydd ar gyfer cinio, a thrwy'r dydd ar wyliau banc.
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.