Mae'r rhan fwyaf o bobl â phoen parhaus wedi treulio amser hir yn chwilio am rywbeth sy'n cymryd eu poen i ffwrdd, ac wedi cael llawer o wahanol driniaethau.
Bydd y PMP yn darparu gwybodaeth ynghylch pam, i rai pobl, fod poen yn y tymor hir ac nad yw'n diflannu.
Nid yw’r PMP yn cynnig ‘iachâd gwyrthiol’. Mae pobl yn sicrhau buddion gwahanol o fynychu PMP.
Bydd yn cymryd amser i wneud newidiadau sy'n helpu gyda'r boen. Mae mynychu'r rhaglen fel cymryd gwersi gyrru. Ar y diwedd, byddwch chi'n pasio'ch prawf. Ar ôl y pwynt hwnnw, mae gennych chi rai sgiliau ac rydych chi'n dysgu sut i yrru gyda'ch steil eich hun, mewn ffordd sy'n gweithio i chi.
Mae PMPau yn cael eu hargymell gan Gymdeithas Poen Prydain fel y math gorau o driniaeth i bobl sydd â chyflyrau poen parhaus na ellir eu gwella'n feddygol. Maent yn rhaglenni sy'n seiliedig ar dystiolaeth a all helpu pobl i leihau'r trallod, y dioddefaint a'r anabledd a all ddigwydd wrth brofi poen parhaus.
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.