Bydd hyn yn cynnig profiad grŵp ar-lein o PMP (Pain Management Progrmme - Rhaglen Rheoli Poen). Byddwch yn mynychu nifer o sesiynau ar-lein gyda thua 7 o unigolion eraill a dau aelod o’r tîm Poen Parhaus i’ch cefnogi yn ystod y sesiynau. Trefnir sesiynau ar adegau penodol, yn union fel y byddai rhaglen wyneb yn wyneb. Byddai’n cynnig cyfle i chi drafod eich dysgu a’ch cynnydd gyda chyfranogwyr eraill.
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.