Mae cyfeillgarwch a ffurfiwyd mewn sied gofaint blaenorol yn cael y clod am achub bywydau
Mae hyrwyddwr iechyd meddwl Bae Abertawe wedi canmol prosiect lles cymunedol.
Mae Jayne Whitney, Arweinydd Atal Hunanladdiad y bwrdd iechyd, wedi croesawu’r newyddion bod sylfaenydd The Men’s Shed yng Nghlydach wedi ennill gwobr, gan dynnu sylw at y ffaith bod y gwaith y mae’n ei wneud, drwy ddod â phobl ynghyd, bron yn sicr wedi achub bywydau.
Mae Men's Sheds yn lleoedd i'r gymuned fwynhau gwaith crefft a rhyngweithio cymdeithasol, tra'n helpu i wella iechyd a lles ei haelodau.
Sefydlwyd yr un yng Nghlydach yn 2019 pan welodd yr athrawes wedi ymddeol Belinda Gardiner efail gof adfeiliedig ym mhentref Cwm Tawe a chredai y byddai’n gartref delfrydol i gangen leol o’r mudiad cynyddol.
Daeth yn achubiaeth yn gyflym i ddynion a menywod yr ardal a thyfodd ei phoblogrwydd, gan arwain at Gyngor Cymuned Clydach yn enwi Belinda yn enillydd Gwobr Iechyd a Lles 2023.
Dywedodd Jayne: “Fel bwrdd iechyd rydym yn ceisio annog mwy o feysydd lle gall pobl gyfarfod. Pob clod i'r Men's Shed yng Nghlydach, maen nhw'n swnio fel petaen nhw'n ei chael hi'n iawn. Mae'n waith hollol wych ac yn hir y parhaed.
“Gallaf ddweud yn hollol, gyda’r sylfaen dystiolaeth a’r wybodaeth o fewn iechyd meddwl, fod y grŵp hwnnw bron yn sicr wedi achub bywydau. Dyna pa mor bwysig ydyw i'n cymunedau a'r bobl sy'n byw ynddynt.
“Hoffwn pe bai mwy ar gael ym mhob ardal i bobl.”
Cyfeiriodd Jayne hefyd at y llinell gymorth iechyd meddwl 111 Opsiwn 2 fel ffynhonnell wych o gymorth i’r rhai sy’n profi iechyd meddwl gwael, yn ogystal ag annog pobl i siarad â’u Cydlynydd Ardal Leol.
Meddai: “Os yw pobl yn ei chael hi’n anodd gwybod ble y gallant fynd i ddod o hyd i gymorth, gallent ffonio 111, dewis opsiwn 2, a gofyn am gyngor.
“Lansiodd ein Bwrdd Iechyd y gwasanaeth yn ôl yn yr haf, ac mae ar agor 24 awr, saith diwrnod yr wythnos. Gallwch ffonio am eich iechyd meddwl eich hun neu gellir ei ddefnyddio ar gyfer unrhyw un sy'n poeni am gymydog, ffrind neu berthynas.
“Rydych chi'n mynd drwodd at ymarferydd iechyd meddwl hyfforddedig a byddan nhw'n cael trafodaeth ac yn mynd â chi trwy frysbennu. Byddant yn gwrando ar eich stori a byddant yn gallu eich cyfeirio at y gefnogaeth gywir, neu efallai y cewch wahoddiad i ddod am asesiad.
“Fe allen nhw hefyd droi at y cydlynwyr ardal leol, sydd wedi lleoli yn y gymuned ac sy’n gweithio gyda phobl sydd eisiau ymgysylltu ag eraill yn eu cymunedau am gymorth ac i frwydro yn erbyn ynysu cymdeithasol.”
Dywedodd Belinda Gardiner: “Mae’n hollol anhygoel ennill y gydnabyddiaeth hon. Mae'n wobr gan y gymuned - dyna pam ei fod mor arbennig.
“Fe ddechreuon ni’r sied bedair blynedd yn ôl ym mis Mehefin eleni ac mae wedi mynd o nerth i nerth.
“Wnes i erioed ddychmygu iddo fod mor llwyddiannus mor gyflym. Mae wedi bwrw eira – yn enwedig ers y pandemig, ac yn fwy diweddar, yn ystod yr argyfwng costau byw pan wnaethom ddosbarthu cawl cartref a bara ffres, te, coffi, bisgedi a chacen.
“Roedd pobl yn dod yn gynharach ac yn gadael yn hwyrach.”
Pan gafodd ei hysbysu mae eraill yn credu bod y sied wedi helpu i achub bywydau, dywedodd Belinda yn gyflym: “Mae pobl yn dod yma ac os oes unrhyw un mewn trafferth, rydyn ni'n ceisio eu helpu.
“Mae yna lawer o straeon y gallwn eu dweud wrthych a gwn ein bod wedi achub bywydau.
“Mae'n eithaf gostyngedig mewn gwirionedd bod sied fach fel hon, sydd newydd ddechrau o syniad, wedi achub bywydau, nid yn unig yn y pentref ond yn y gymuned ehangach.
“Mae rhai, sydd wedi dod i’r sied, wedi bod yn eithaf isel-ysbryd ac yn meddwl mai’r unig ffordd allan oedd hunanladdiad. Ond ar ôl dod i’r sied, a phobl yn gwrando arnyn nhw, ac yn eu cefnogi, mae wedi dod â nhw yn ôl a’u hannog i fod eisiau byw eto.”
Dywedodd cynghorydd Clydach, Matthew Bailey: “Cafodd Belinda ei henwebu gan bobl o’r pentref ac roedden ni’n teimlo ei bod hi’n enillydd teilwng yn dilyn yr aberthau y mae hi wedi’u gwneud yn ei bywyd ei hun er budd eraill.
“Ond hi fyddai’r gyntaf i ddweud mai sied y dynion yw’r hyn ydyw oherwydd pob un o’i reolyddion.
“Nid grŵp cymdeithasol yn unig mohono. Mae'n llawer mwy na hynny.
“Heb ddymuno gorhypio, er ei fod yn berffaith wir, mae sied y dynion wedi darparu achubiaeth i lawer o bobl, yn enwedig yn ystod Covid pan oedd pobl dan glo dan do. Roedd yn darparu gwasanaeth allgymorth lle’r oeddent naill ai’n casglu presgripsiynau ar eu cyfer neu’n ffonio i weld a oeddent yn iawn.”
Ychwanegodd cyd-gynghorydd Ward Clydach, Gordon Walker: “Yn anffodus, mae pobl yn colli anwyliaid a gallant ddisgyn i’r arferiad o eistedd gartref yn oedi gyda phethau ond mae hwn yn rhywle iddynt ddod i siarad ag eraill.
“Mae yna ethos hyfryd yma ac yn addas, i gyn ofaint, mae’r lle hwn wedi creu llawer o gyfeillgarwch.”
Mae gwr a gwraig, Stuart ac Ann Rees (llun ar y chwith), y ddau yn eu 70au o Graigfelin, yn mynd yn rheolaidd i’r sied.
Dywedodd Ann Rees: “Dydw i ddim yn meddwl y byddai fy ngŵr yn dod pe bai ar ei ben ei hun, felly rydyn ni’n dod at ein gilydd.
“Mae'n eistedd gyda'r dynion a dw i'n eistedd gyda'r menywod - yna rydyn ni'n darganfod bod gennym ni rywbeth i siarad amdano pan rydyn ni'n cyrraedd adref.
“Pan rydych chi gartref trwy'r dydd, gyda dim ond y ddau ohonoch chi yno, does gennych chi ddim byd i siarad amdano. Ar ôl bod yma gallwch fynd adref a chael rhywbeth gwahanol i siarad amdano.
“Mae’n achubiaeth nid yn unig i bobol pentref Clydach – mae gennym ni bobol o Bontardawe a Threforys yn dod draw.”
Dywedodd Stuart Rees: “Rwyf wedi bod yn dod draw ers dros flwyddyn bellach. Mae'n mynd â chi allan o'r tŷ am gwpl o oriau, mae'n braf mynd allan. Ac rydych chi'n cwrdd â gwahanol bobl ac yn gwneud pethau gwahanol.
“Mae'n bendant yn dda i'ch iechyd meddwl - mae pawb mor neis. Gallwch chi siarad ag unrhyw un sy'n dod yma."
Lleoedd i gael help gydag iechyd meddwl
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.