Mae poen penelin yn broblem weddol gyffredin i oedolion. Gall poen penelin ddeillio ar ôl anaf trawmatig, ond yn nodweddiadol nid oes unrhyw anaf o gwbl. Yn y poblogaethau hyn, newid mewn ffordd o fyw yw'r prif achos fel arfer. Mae rheolaeth ar gyfer llawer o faterion penelin nodweddiadol i'w gweld isod:
Epicondylitis ochrol (penelin tenis)
Epicondylitis meddygol (penelin golffwyr)
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.