Rwy’n Therapydd Therapi Ymddygiad Gwybyddol (CBT) sy’n gweithio yn y Gwasanaeth Iechyd Meddwl Plant a’r Glasoed (CAMHS). Rwyf hefyd yn therapydd Dadsensiteiddio ac Ailbrosesu Symudiad Llygaid (EMDR) a Therapi Ymddygiad Dilechdidol (DBT) ac yn Nyrs Iechyd Meddwl Gofrestredig.

Mae Therapyddion CBT yn gweithio gyda phlant, pobl ifanc a'u teuluoedd i ddeall sut y gall eu meddyliau a'u credoau effeithio ar eu hemosiynau, y tu mewn i'w corff a'u hymddygiad.

O fewn therapi CBT mae'r person ifanc a'i deuluoedd yn cael gwell dealltwriaeth o'r anghenion iechyd meddwl a bydd hefyd yn dysgu datblygu technegau a strategaethau ymdopi gwahanol i'w helpu i deimlo'n llai gofidus.