Gall pawb deimlo eu bod yn cael eu llethu gan emosiynau ar adegau, ac o fewn y cyfnod amenedigol (o feichiogrwydd i 12 mis ar ôl y glust), nid yw'n wahanol. Mae amrywiaeth o gymorth ar gael, siaradwch â'ch bydwraig a'ch tîm mamolaeth os ydych chi'n teimlo bod angen cymorth arnoch gyda'ch iechyd meddwl.
Ewch yma i ymweld â gwefan y GIG gyda gwybodaeth am iechyd meddwl yn ystod beichiogrwydd
Ewch yma i ymweld â gwefan MIND i gael gwybodaeth am iselder ôl-enedigol ac amenedigol
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.