Beth mae atal daddymheru yn ei olygu?

Mae cydnabyddiaeth gynyddol y gall diffyg gweithgaredd corfforol yn ystod arhosiadau ysbyty gael canlyniadau negyddol sylweddol i gleifion, yn enwedig ymhlith pobl hŷn.

Mae cleifion yn colli galluoedd corfforol a gwybyddol o fewn oriau os na chymerir camau i atal daddymheru.

Mae'n achosi niwed i gleifion a gall ymestyn eu harhosiad yn yr ysbyty a'u hatal rhag dychwelyd i'w cartref a'u teulu. Gall hefyd gael canlyniadau hirdymor.

• Mae 10 diwrnod yn yr ysbyty (aciwt neu gymunedol) yn arwain at yr hyn sy'n cyfateb i 10 mlynedd o heneiddio yng nghyhyrau pobl dros 80 oed.
• Mae 48% o bobl dros 85 oed yn marw o fewn blwyddyn i gael eu derbyn i'r ysbyty.

Codwch, gwisgwch a daliwch ati i symud

Atal a nodi daddymheru

• A yw'r claf yn wynebu risg uchel o ddadgyflyru?
• Beth yw lefel symudedd/pledren a rheolaeth y coluddyn/gweithrediad gwybyddol y claf?
• A fu newid yn symudedd/pledren a rheolaeth y coluddyn/gweithrediad gwybyddol y claf?
• A oes sgwrs wedi’i chynnal gyda’r claf a’r teulu/gofalwyr ynghylch yr hyn y gallant ei wneud i atal daddymheru a pham ei fod yn bwysig?

Hyrwyddo gweithgaredd swyddogaethol

• Dylid galluogi ac annog cleifion i godi o'r gwely, eistedd allan mewn cadair a symud bob dydd os yw gallu gwneud hynny yn glinigol.
• Dylid annog cleifion i ymolchi a gwisgo eu hunain pan fo hynny'n bosibl neu gyda chyn lleied o gymorth ag sy'n ofynnol.
• Dylai'r amgylcheddau clinigol hybu gweithgaredd swyddogaethol a symudedd (cadeiriau wrth erchwyn y gwely, coridorau'n cael eu cadw'n glir o annibendod).
• Galluogi ac annog cleifion i symud i'r toiled a/neu'r ystafell ymolchi i ddefnyddio'r cyfleusterau.
• Os oes angen eu sbectol neu gymorth cerdded ar gleifion i symud, sicrhewch eu bod o fewn cyrraedd hawdd.
• Anogwch gleifion i eistedd allan am ginio.

Rheoli ymataliaeth

• Dylid annog a chefnogi cleifion i ddefnyddio cyfleusterau toiled os ydynt yn glinigol yn gallu gwneud hynny.
• Dylid annog pobl i beidio â defnyddio padelli gwely a chomodau wrth erchwyn y gwely er mwyn sicrhau urddas cleifion ac annog symudedd.
• Dylid annog cleifion sy’n rheoli’r coluddyn/pledren i beidio â defnyddio cynhyrchion anymataliaeth fel padiau – gan gynnwys yn y nos.
• Hyrwyddo a chefnogi maethiad a hydradiad da.
• Cofnodi symudiadau coluddyn ac atal, nodi a rheoli rhwymedd cyn gynted â phosibl.

Swyddogaeth wybyddol

• Canolbwyntiwch ar atal deliriwm.
• Sicrhau bod mecanweithiau ar waith i gyfeirio cleifion at amser, dyddiad a dydd.
• Hyrwyddo sefydlu trefn ddydd a nos yn yr amgylchedd clinigol.
• Hyrwyddo gweithgareddau a fydd yn darparu ysgogiad gwybyddol a rhyngweithio cymdeithasol mewn meysydd clinigol.
• Gyda chaniatâd y claf, hyrwyddwch gynnwys teulu, ffrindiau a gofalwyr yn eu gofal i atal daddymheru a deliriwm -
  adolygu amseroedd ymweld i hwyluso hyn.
• Hyrwyddo a chefnogi maethiad a hydradiad da - monitro a chofnodi cymeriant.
• Dylai cleifion â newid acíwt mewn gweithrediad gwybyddol gael eu sgrinio am ddeliriwm.
• Dylai cleifion sy'n deliriwm positif gael adolygiad meddygol a chynllun rheoli cyfannol, gan gynnwys meddyginiaeth
  adolygu a rheolaeth ffarmacolegol briodol o ddeliriwm.