Rhaglen SilverCloud - Cefnogaeth Lles Ar-lein i Staff

Yn teimlo dan straen am y coronafeirws neu'n ei chael hi'n anodd addasu i/rheoli'r newidiadau niferus a allai fod yn digwydd yn y gweithle neu gartref?

Mae SilverCloud yn rhaglen CBT (Therapi Gwybyddol Ymddygiadol) ar y we sy'n llawn o adnoddau a all helpu ar yr adeg heriol hon.

I gael gwybodaeth ar sut i gofrestru, edrychwch ar ein tudalen ar y fewnrwyd neu ffoniwch y gwasanaeth lles am fanylion.