Staff Bae Abertawe ar ras er budd elysen

Mae tîm o staff bwrdd iechyd yn gobeithio arwain trwy esiampl yn Hanner Marathon Bae Abertawe eleni – yn y polion codi arian.

Uchod: Victoria Williams, Eirian Evans, Lewis Bradley, James Murphy a Geraint Thomas

Mae deg aelod o staff, o bob rhan o’n safleoedd a’n gwasanaethau, wedi cofrestru ar gyfer y ras 13.1 milltir gyda’r addewid o godi cymaint o arian â phosibl i Elusen Iechyd Bae Abertawe.

Gan rychwantu sbectrwm oedran a phrofiad bydd y tîm yn adnabyddadwy trwy wisgo crysau T porffor nodedig yr elusen.

Mae elusen swyddogol y bwrdd iechyd, sy’n defnyddio’r rhoddion hael a dderbyniwyd gan gleifion, eu teuluoedd, staff a chymunedau lleol i ddarparu y tu hwnt i’r hyn y gall y GIG ei ddarparu, wedi cofrestru’r rhedwyr yn y digwyddiad yn gyfnewid am iddynt addo codi arian at yr achos.

Er bod Eirian Evans, ymarferydd nyrsio yn Ysbyty Castell Nedd Port Talbot, yn driathletwr profiadol mae wedi gorfod goresgyn Covid ers tro cyn gallu hyfforddi eto.

Dywedodd y dyn 43 oed: “Roedd gen i Covid yn 2020 a chefais fy ysbyty yn Nhreforys. Yn ddiweddarach cefais ddiagnosis o Covid hir, a effeithiodd ar fy nghof ac a roddodd boen yn fy nhraed a dwylo i mi, ond rwyf wedi newid fy neiet ac mae'n ymddangos ei fod wedi helpu.

“Doeddwn i ddim yn gallu rhedeg ar ôl fan hufen iâ ar y pryd, ond rydw i wedi bod yn ôl yn hyfforddi ers mis Ebrill y llynedd ac yn hyfforddi chwe gwaith yr wythnos - nofio, beicio a rhedeg.

“Gobeithio y gallaf fynd llai na dwy awr a chodi llawer o arian at achos da.”

Mae James Murphy, aelod o dîm Peirianneg Systemau Gofal Iechyd y bwrdd iechyd, yn edrych ar ddefnyddio'r her fel cymhelliant i gadw'n heini.

Dywedodd: “Does dim ots gen i i ble mae unrhyw arian dwi’n ei godi yn mynd iddo o fewn y bwrdd iechyd, dwi jyst eisiau helpu’r elusen yn gyffredinol.

“Mae'n fwy o arf ysgogol i mi - i'm codi a mynd. Rwy’n weddol hunangymhellol ond rydw i hyd yn oed yn fwy felly pan fydd gen i rywbeth i anelu ato a ras mewn golwg.”

O ran gosod amser mae'r chwaraewr 40 oed yn benderfynol o guro ei ymdrech olaf.

Dywedodd: “Fe wnes i fwynhau gwneud hanner marathon ychydig flynyddoedd yn ôl ond roedd gen i amser mewn golwg na chefais i ddim cweit. Rwy’n benderfynol o’i gael eleni – llai na dwy awr – roeddwn i ychydig dros erbyn ddau funud.”

Mae Victoria Williams, ymarferydd nyrsio orthopedig trawma, yn dal yn gymharol newydd i redeg ond mae eisoes wedi curo'r rhwystr dwy awr am y pellter.

Dywedodd y chwaraewr 31 oed: “Dechreuais redeg ychydig cyn y cyfnod cloi, gan fynd i mewn i fy hanner marathon cyntaf yn 2019. Rwy’n mwynhau’r broses hyfforddi yn fawr, gan herio fy hun a dathlu’r wobr o groesi’r llinell derfyn.

“Hoffwn godi arian i’n hadran MSK gan barhau o’n hymdrechion a wnaed yn ystod Diwrnod Rhyngwladol Nyrsys y llynedd.

“Fy ngorau personol yw awr 57 munud felly hoffwn gael tua awr 55, set her.”

Yr aelod hynaf o staff, sy'n 56 oed, yw'r swyddog cyfathrebu Geraint Thomas.

Dywedodd: “Roeddwn i’n arfer chwarae rygbi i safon uchel ond ar ôl ymddeol yn 39 oed cymerais seibiant estynedig o unrhyw hyfforddiant cyn, tua thair blynedd yn ôl, penderfynu mynd i’r gampfa eto er fy iechyd yn unig.

“Drwy fynd i mewn i hwn – ac ysgrifennu blog ar fy mhrofiadau – mae’n rhaid i mi ei weld drwodd.

“Nid wyf erioed wedi cychwyn ar rediad trefnus fel hyn o’r blaen ond gwnes i’r pellter mewn dwy awr a hanner ychydig flynyddoedd yn ôl ac rwy’n gobeithio gwella hynny trwy hyfforddiant yn iawn y tro hwn.”

Dywedodd triathletwr a haearnwr profiadol, Lewis Bradley, rheolwr cymorth codi arian yr elusen: “Roeddem am roi cyfle i’r staff herio eu hunain a chanolbwyntio ar eu lles yn ystod cyfnod o gostau cynyddol ac ansicrwydd.

“Mae hefyd yn rhoi cyfle i staff godi arian i elusen y bwrdd iechyd, neu hyd yn oed eu hadran eu hunain. Mae'r elusen nid yn unig yn dibynnu ar gefnogaeth y cyhoedd, ond hefyd cefnogaeth ein staff hefyd.

“Mae hefyd yn 75 mlynedd ers sefydlu’r GIG, felly mae hon yn ffordd wych i’r cyhoedd a staff ddweud diolch.”