Mae rhagnodwyr cymdeithasol yn helpu i feithrin cysylltiadau yn y gymuned i wella lles

Gyda'r tywydd yn oerach a'r nosweithiau'n dywyllach, mae'r amser a dreulir dan do ar yr adeg hon o'r flwyddyn yn anochel yn cynyddu.

I rai pobl, gall misoedd y gaeaf hefyd ddod â gostyngiad mewn gweithgaredd cymdeithasol a all greu teimladau o unigrwydd a hwyliau isel.

Mae rhagnodwyr cymdeithasol ar gael i helpu i gefnogi pobl i wella eu hiechyd a'u lles.

Gall meddygon teulu a staff gofal iechyd atgyfeirio cleifion a allai fod yn cael trafferth gyda phryder, hwyliau isel, galar, unigrwydd neu bryderon ariannol, at y tîm rhagnodi cymdeithasol.

Yn y llun: Elizabeth Samways, deintydd ym Mhractis Deintyddol Penclawdd, a Lois Woodward, cydlynydd presgripsiynu cymdeithasol ar gyfer CGGA.

Yn cael ei redeg gan Gyngor Gwasanaethau Gwirfoddol Abertawe (CGGA), a Chyngor Gwasanaeth Gwirfoddol Castell-nedd Port Talbot (NPTCVS) mewn partneriaeth â'r Clystyrau Cydweithredol Lleol (LCCs), gall y rhagnodwyr cymdeithasol gynnig a chyfeirio pobl at gymorth priodol ar gyfer eu hanghenion unigol.

Mae LCC Llwchwr wedi cyflwyno prosiect newydd yn ddiweddar a fydd yn galluogi gweithwyr proffesiynol perthynol i iechyd, megis deintyddion a fferyllwyr cymunedol, i wneud atgyfeiriadau hefyd.

Dywedodd Lois Woodward, cydlynydd presgripsiynu cymdeithasol ar gyfer CGGA: “Rydym yn cynnig cymorth personol iawn i’r unigolyn. Os oes angen cymorth gyda thai neu gyllid ar rai pobl, gallwn eu cyfeirio at y gwasanaethau cywir.

“Gallai hefyd fod yn cefnogi pobl gyda chysylltiadau cymdeithasol neu adeiladu hunan-barch trwy gymryd rhan mewn gweithgareddau yn y gymuned, megis grwpiau cerdded, Siediau Dynion a gweithgareddau ffitrwydd ac awyr agored eraill.

“Rydym hefyd yn cynnig mwy o gefnogaeth emosiynol hefyd, a allai fod ar gyfer pobl sydd wedi bod trwy drawma, newid bywyd neu brofedigaeth ac a allai fod angen cysylltu â grwpiau cymorth.”

Ar ôl i’r claf gael ei atgyfeirio, mae’r rhagnodwyr cymdeithasol yn gwneud cyswllt cychwynnol i’w gyfeirio at gymorth a allai fod yn berthnasol iddynt ar y cam hwnnw.

Yna maent yn gwneud galwad ffôn ddilynol i wirio sut mae'r cleifion, i weld a ydynt wedi cysylltu ag unrhyw un o'r gwasanaethau a awgrymir ac a oes angen unrhyw gymorth pellach.

Dywedodd Carys Richards, prif swyddog iechyd, gofal cymdeithasol a lles yn NPTCVS: “Mae presgripsiynu cymdeithasol yn cymryd agwedd gyfannol at wella iechyd a lles trwy gysylltu pobl â grwpiau, gweithgareddau a gwasanaethau yn eu cymunedau.

“Rydym wedi gweld rhai canlyniadau cadarnhaol iawn i bobl sydd wedi ymgysylltu â’r gwasanaeth.

“Gall presgripsiynwyr cymdeithasol neilltuo’r amser sydd ei angen i adeiladu perthynas ymddiriedus gyda phobl a chanolbwyntio ar yr hyn sy’n wirioneddol bwysig iddyn nhw. Mae hyn yn allweddol i’w lwyddiant.”

Yn ystod misoedd y gaeaf, esboniodd Lois fod angen cynyddol am gefnogaeth i helpu'r rhai a all fod yn ynysig.

“Rydyn ni’n gweld cynnydd yn yr angen i gefnogi’r boblogaeth oedrannus sy’n gaeth i’r tŷ,” meddai.

“Mae gwasanaethau cyfeillio yn dod yn bwysig iawn, yn enwedig i bobl sy’n gaeth i’w cartrefi.

“Mae gennym ni fynediad at wasanaeth cyfeillio dros y ffôn, sy’n cael ei redeg drwy CGGA, ac mae llawer o wasanaethau allanol tebyg hefyd, fel Re-engage.

“Gallwn hefyd gyfeirio pobl at gynlluniau fel Cymru Gynnes, a all helpu i wirio a yw pobl yn gymwys ar gyfer systemau gwresogi newydd.

“Yn ystod y gaeaf, mae hefyd yn bwysig atgoffa pobl i wirio cymdogion hefyd.”

Gall y gwasanaeth helpu i leddfu rhywfaint o’r pwysau ar feddygon teulu sy’n gallu atgyfeirio’n uniongyrchol at y rhagnodwyr cymdeithasol.

Mae LCC Llwchwr wedi ariannu prosiect peilot newydd a fydd yn gweld y gwasanaeth yn cael ei ehangu fel y gall mwy o weithwyr gofal iechyd proffesiynol wneud atgyfeiriadau.

Mae'r clwstwr yn cynnwys ardaloedd Pontarddulais, Gorseinon, Tregŵyr a Phenclawdd yn Abertawe.

Ychwanegodd Lois: “Mae’r LCC wedi ariannu ehangu’r gwasanaeth rhagnodi cymdeithasol i fod yn weithwyr proffesiynol perthynol i iechyd.

“Byddwn yn dechrau gyda staff o optometreg, deintyddiaeth a fferylliaeth gymunedol a byddwn hefyd yn edrych ar therapyddion galwedigaethol a ffisiotherapyddion hefyd.

“Rydym am weld sut y gall yr aelodau hyn o staff wneud atgyfeiriadau i’n gwasanaeth ar gyfer pobl sy’n dod i mewn i’w practisau, a allai fod â rhai anghenion llesiant.”

Anogodd Lois bobl a allai fod yn teimlo'n isel neu'n unig i ofyn am help gan iddi esbonio bod llawer o sefydliadau a gwasanaethau ar gael.

“Mae'n bwysig estyn allan a gweld beth sydd ar gael oherwydd mae yna gyfoeth o wasanaethau ar gael,” meddai.

“Weithiau gall yr hyn sydd ei angen arnoch fod i lawr y ffordd ond nid yw pobl yn ymwybodol ei fod yno.

“Mae gan y gwasanaeth rhagnodi cymdeithasol fynediad i'r holl gronfeydd data a gwybodaeth am y gwasanaethau sydd ar gael.

“Os ydych chi’n siarad â’ch meddyg teulu am hwyliau isel, gorbryder, galar, unigrwydd neu bryderon ariannol; efallai y bydd y gwasanaeth rhagnodi cymdeithasol yn gallu cynnig cymorth ychwanegol i chi.”

Dywedodd Dr Sowndarya Shivaraj, arweinydd LCC Llwchwr: “Gall rhagnodi cymdeithasol wella iechyd a lles a gall helpu pobl i deimlo’n fwy cysylltiedig â’u cymuned.

“Gall helpu i leihau unigrwydd, gwella cysylltiad cymdeithasol a helpu pobl i ddysgu sgiliau newydd neu gymryd rhan mewn gweithgareddau newydd.

“Yng Nghlwstwr Llwchwr, rydym wedi ehangu’r gwasanaeth presgripsiynu cymdeithasol i gynnwys gweithwyr proffesiynol perthynol i ofal iechyd ac annog y gweithwyr proffesiynol hyn i nodi cleifion a allai elwa o bresgripsiynu cymdeithasol a gwneud atgyfeiriadau i sicrhau bod y gwasanaeth yn cael ei ddefnyddio i’w lawn botensial.”