Boed wrth ei desg neu ar y cae, mae gweithio’n dda fel rhan o dîm yn sgil sy’n bwysig iawn ym mywyd Kerin Lake.
Ar ôl gwneud ei ymddangosiad cyntaf i dîm rygbi’r undeb cenedlaethol merched Cymru fwy na degawd yn ôl, mae Kerin wedi llwyddo i jyglo ei gyrfa chwaraeon ochr yn ochr â’i swydd bob dydd ym Mae Abertawe.
Pan nad yw'n gweithio fel gweinyddwr yn Ysbyty Tonna, Castell-nedd, gellir dod o hyd iddi yn aml yn hyfforddi gyda'r garfan genedlaethol neu'n ei chynrychioli.
Mae Kerin, sy’n chwarae’r canol, wedi cynyddu cyfanswm o 38 o gapiau dros ei gwlad, a hyd yma wedi sgorio pedwar cais.
“Rydw i wedi bod yn ymwneud â’r sefydliad Cymreig ers sawl blwyddyn bellach,” meddai Kerin, yn y llun .
“Rydw i wedi dod trwy’r graddau oedran rhanbarthol lle roeddwn i’n ymwneud â’r tîm dan-15 a’r tîm dan-16 ac yna fe wnaethon nhw sefydlu carfan dan-20 Cymru pan oeddwn i’n chwarae i Gastell-nedd Athletic a chefais fy newis oddi yno.
“Roeddwn i bob amser yn cymryd rhan mewn chwaraeon yn yr ysgol ac yn arfer chwarae pêl-rwyd, hoci a phêl-droed. Sefydlodd Castell-nedd Athletic garfan y tu allan i'r ysgol ac oherwydd bod gan lawer ohonom ddiddordeb, aeth ein hathro ysgol â ni ar daith ar ôl ysgol.
“Roedden ni i gyd wrth ein bodd ac wedi sefydlu tîm yn yr ysgol. Roeddwn i wrth fy modd ei fod yn rhywbeth hollol wahanol ac yn eithaf corfforol hefyd.”
Er iddi ymuno â’r bwrdd iechyd fel gweinyddwr o fewn y Tîm Iechyd Meddwl Cymunedol (TIMC) yn 2016, mae Kerin wedi llwyddo i barhau â’i hymrwymiadau rygbi ochr yn ochr â’i gyrfa a chael ei chadw’n brysur fel mam i fab Jacob.
Yn ddiweddar bu’n cystadlu ym Mhencampwriaeth y Chwe Gwlad TikTok i Ferched a welodd y garfan yn ennill pwyntiau bonws dros Iwerddon a’r Alban, gan helpu i sicrhau’r trydydd safle yn gyffredinol, sef safle gorau Cymru ers 2009.
Ychwanegodd: “Mae’r Chwe Gwlad yn wych i mi. Rwyf wrth fy modd â'r teimlad a'r wefr gyfan o'i gwmpas.
“Mae’n anodd ac yn feichus, nid yn unig yn gorfforol ond yn feddyliol. Mae’n llawer o nosweithiau hyfforddi sydd weithiau’n anodd ffitio i mewn o gwmpas y gwaith.”
Hyd yn oed wedi cael ei drochi mewn twrnameintiau a gwersylloedd hyfforddi yn y blynyddoedd diwethaf, dywedodd Kerin ei bod yn dal yn her i jyglo ei swydd bob dydd ochr yn ochr â'i hymrwymiadau rygbi.
“Byddech chi'n meddwl fy mod i'n gyfarwydd ag e nawr ar ôl yr ychydig flynyddoedd diwethaf ond dydych chi byth yn barod iawn amdano,” meddai.
“Rwyf wedi cael caniatâd i gael gwyliau di-dâl felly gallwn gael rhai dyddiau i ffwrdd oherwydd dros yr ychydig flynyddoedd diwethaf rydym wedi dechrau hyfforddi ar ddydd Iau a dydd Gwener os oes gennym gêm ar y penwythnos, yn hytrach na dim ond cyrraedd ar nos Wener.
“Yn wreiddiol roeddwn yn gorfod defnyddio fy ngwyliau blynyddol a oedd yn eithaf anodd gan fod yn rhaid i mi ei gynilo trwy gydol y flwyddyn i'w gymryd ym mis Chwefror a mis Mawrth.
“Ar y dyddiau rydw i’n hyfforddi rydw i’n mynd i Gaerdydd yn y bore ac yn gwneud y sesiwn hyfforddi ac yn dod yn ôl i orffen fy shifft yn y prynhawniau, dim ond i wneud yn siŵr fy mod yn cael yr oriau i mewn.
“Mae’r rheolwyr a’r tîm yma wastad wedi bod yn wych wrth ganiatáu i mi weithio oriau gwahanol. Oni bai iddyn nhw ni fyddwn wedi gallu ei wneud.
“Mae’n anodd ond mae’n freuddwyd i allu dweud fy mod i’n chwaraewr rygbi proffesiynol.”
Eleni, rhoddodd Undeb Rygbi Cymru (URC) gontractau amser llawn a chontractau cadw rhan amser am y tro cyntaf i chwaraewyr benywaidd yng Nghymru.
Roedd Kerin yn un o naw merch y cynigiwyd contract cadw iddynt, sy'n caniatáu i chwaraewyr hyfforddi ochr yn ochr â 12 chwaraewr amser llawn rhwng un a thri diwrnod yr wythnos.
Yn y llun: Kerin yn cynrychioli Cymru yn erbyn Canada.
Meddai: “Pan rydyn ni’n cymryd amser i ffwrdd ac yn colli dyddiau yn y gwaith neu’n cael diwrnodau o wyliau di-dâl, mae’n sybsideiddio’r dyddiau rydyn ni’n eu cymryd i ffwrdd.
“Mae'n wych ac yn ychwanegu ychydig bach o sicrwydd ychwanegol. Dim ond gwneud yn siŵr nad ydym yn colli allan y mae.
“Mae fy rheolwyr wedi bod mor gymwynasgar a alluogodd i mi dderbyn y contract.
“Rwyf wedi bod yn gwneud y gwaith caled am y ddwy flynedd ddiwethaf felly nid oedd yn rhywbeth y gallwn ddweud na, yn enwedig gan ei bod yn flwyddyn mor fawr i rygbi merched gyda Chwpan y Byd. Mae’n mynd i’m rhoi yn y lle gorau posib i wthio am safle yn y garfan honno.”
Dywedodd Kerin fod gallu gweithio'n dda mewn tîm yn un rhinwedd arbennig a oedd o fudd i'w dwy yrfa.
“Rwy’n meddwl ei fod yn beth mawr iawn oherwydd rydyn ni’n dîm integredig ac mae yna lawer o bobl yn y tîm ac rydw i wedi arfer â hynny,” ychwanegodd.
“Mae’r gwaith ei hun yn hollol wahanol i rygbi a dw i’n hoffi hynny gan fy mod i’n gallu diffodd rygbi pan dwi yn y gwaith.
“Fy nghydweithwyr yw fy nghefnogwyr pennaf. Rwy'n dod i mewn ar ôl chwarae ar y penwythnos ac maen nhw i gyd yn bloeddio ac yn dweud wrthyf pa mor falch ydyn nhw.
“Maen nhw hyd yn oed wedi dechrau dod i gemau, sy’n neis iawn.
“Maen nhw’n ysgwydd i grio arni ac yn fy nghodi pan fydd ei angen arnaf hefyd, a hoffwn feddwl fy mod yn gwneud hynny iddyn nhw hefyd.”
Dywedodd Simone Richards, rheolwr CMHT Tonna: “Mae Kerin yn aelod gwerthfawr o’n tîm ac mae’r tîm i gyd yn edrych ymlaen at ei chefnogi pan fydd yn cynrychioli Cymru.
“Es i i wylio gêm olaf y Chwe Gwlad yn erbyn yr Eidal, ynghyd ag ychydig o gydweithwyr eraill, ac roedd yn hyfryd gweld y gefnogaeth yno i rygbi merched a sut mae sylfaen y cefnogwyr yn tyfu.
“Mae cael cytundeb cadw yn helpu Kerin i jyglo gwaith, teulu a’i gyrfa rygbi.
“Rydym wedi gallu ei chefnogi i weithio’n hyblyg o amgylch ei hymrwymiadau rygbi ac rwy’n meddwl ei fod wedi rhoi’r sicrwydd iddi wybod ei bod wedi gallu gwneud hynny.
“Bydd pob un ohonom ni yn CMHT Tonna, ac rwy’n siŵr o Fae Abertawe i gyd, yn gwreiddio dros Kerin a gobeithio y bydd hi’n cael ei dewis i gynrychioli Cymru yng Nghwpan y Byd yn Seland Newydd yn ddiweddarach eleni.”
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.