Mae adolygiadau blynyddol yn helpu i atal cymhlethdodau yn y dyfodol i gleifion diabetig

Mae pobl â diabetes yn cael eu hannog i ddod ymlaen ar gyfer eu hadolygiadau blynyddol i helpu i reoli eu cyflwr ac atal problemau yn y dyfodol.

Mae diabetes math 2, lle nad yw'r corff yn ymateb i inswlin ac yn gwrthsefyll ei effaith, yn llawer mwy cyffredin na math 1, lle mae system imiwnedd y corff yn ymosod ac yn dinistrio'r celloedd sy'n cynhyrchu inswlin.

Yn y DU, mae gan fwy na 90 y cant o oedolion â diabetes math 2.

Yn y llun: Dr Richard Tristham ac ymgynghorydd diabetes Dr Richard Chudleigh.

Er y gall achosi symptomau fel syched gormodol, blinder a'r angen i sbecian llawer, gall y cyflwr hefyd gynyddu'r risg o broblemau difrifol gyda'r llygaid, y galon a'r nerfau.

Os na chaiff ei drin neu ei reoli'n gywir, gall cymhlethdodau gynnwys clefyd y galon a strôc, niwed i'r retina, clefyd yr arennau a phroblemau traed.

Mae wyth proses gofal allweddol y mae'n rhaid i gleifion diabetig eu harchwilio'n flynyddol.

Maent yn:

• prawf HbA1c i fesur siwgr gwaed

• prawf pwysedd gwaed

• recordiad BMI

• prawf wrin i wirio gweithrediad yr arennau

• prawf gwaed i fesur creatinin sydd hefyd yn gysylltiedig â gweithrediad yr arennau

• prawf gwaed i wirio colesterol

• cael gwirio eu traed

• cofnodi eu statws ysmygu.

Mae'n hanfodol i bobl â diabetes fynychu eu profion gwaed ac wrin ac adolygiadau i atal cymhlethdodau posibl yn y dyfodol, hyd yn oed os ydynt yn teimlo'n dda.

Mae’n bosibl y bydd newidiadau’n digwydd i’r corff nad yw cleifion yn ymwybodol ohonynt, felly mae’n bwysig iawn cael yr adolygiadau.

Mae Dr Richard Tristham yn bartner meddyg teulu yng Ngrŵp Meddygol Cwmtawe ac yn gyd-gadeirydd Grŵp Cynllunio a Datblygu Diabetes Bae Abertawe.

Meddai: “Mae diabetes yn gyflwr cronig sy’n cynyddu’n gyflym.

“Rydym yn gwneud yr adolygiadau hyn i helpu i wella diabetes cleifion ond hefyd i leihau eu siawns o ddatblygu cymhlethdodau.

“Gall y rhain gynnwys clefyd yr arennau a dallineb, a gall hefyd achosi trawiadau ar y galon, strôc a diffyg teimlad yn y traed gan arwain at drychiadau posibl.

“Mae’n gyflwr sydd angen ei gymryd o ddifrif oherwydd gall gael effaith enfawr ar gleifion.”

Mae pobl ddiabetig math 1 sy'n cymryd inswlin i reoli eu lefelau glwcos yn cael eu hadolygu yn yr ysbyty, tra bod diabetes math 2 yn cael ei weld o fewn gofal sylfaenol.

Gellir cynnal llawer o'r adolygiadau ar yr un pryd, megis prawf pwysedd gwaed, cofnodi BMI a statws ysmygu, er enghraifft.

“Dyma’r un prawf gwaed yn unig ar gyfer y gwiriadau siwgr, colesterol a creatinin a gall y sampl wrin gael ei ollwng ar yr un pryd,” ychwanegodd Richard.

“Gall pwysedd gwaed, BMI a thraed cleifion gael eu gwirio ar yr un pryd, yn ogystal â chael eu statws ysmygu wedi'i gofnodi.

“Nid oes angen llawer o apwyntiadau ar bobl i gyflawni’r adolygiadau blynyddol.”

Mae yna nifer o gamau ataliol y gall pobl ddiabetig math 2 eu cymryd i helpu i reoli eu cyflwr a'i atal rhag gwaethygu, yn bennaf trwy gael diet iach a chadw'n actif.

Meddai Richard: “Nid oes gan y rhan fwyaf o bobl â diabetes unrhyw symptomau nes bod ganddynt y cymhlethdodau sy’n gysylltiedig ag ef.

“Bydd llawer o bobl yn anwybyddu’r adolygiadau ac yn meddwl eu bod yn iawn.

“Os nad yw adolygiad claf wedi cael ei wneud ers tro, dylai gysylltu â'i feddygfa.

“Dylent ofyn am gael siarad â’r meddyg neu’r nyrs sy’n rhedeg y clinigau diabetig fel y gallant drefnu apwyntiad.

“Hoffem i gleifion ddod yn fwy rhagweithiol gyda’u hadolygiadau oherwydd mae’n bwysig iawn i’w hiechyd eu bod wedi’u gwneud.”