Gallai ymarfer corff syml arbed poen cronig neu anabledd i gleifion ar ôl anaf i'r frest

Gallai rhaglen ymarfer corff syml sbario poen cronig a hyd yn oed anabledd i bobl ar ôl iddynt ddioddef anaf i'w brest.

Bydd ymchwilwyr yn recriwtio cannoedd o gleifion yn ystod astudiaeth dwy flynedd sy'n cael ei chynnal ar draws pedwar ysbyty yng Nghymru ac un yn Lloegr.

Bydd yn cael ei arwain gan Dr Ceri Battle, ffisiotherapydd ymgynghorol yn Ysbyty Morriston sydd wedi cynnal ymchwil helaeth i drawma cist wal di-flewyn-ar-dafod - a achosir fel arfer gan gwympiadau, damweiniau ffordd neu ymosodiadau.

Mae'r prif lun uchod yn dangos Dr Battle y tu allan i Adran Achosion Brys Ysbyty Morriston

Canolbwyntiodd ymchwil gynharach Dr Battle ar bobl sydd wedi cael eu hanfon adref o adrannau brys ar ôl anafu eu hasennau.

Er y gall yr anafiadau i'r frest eu hunain fod yn gymharol fach, gallant arwain at gymhlethdodau difrifol a allai fod yn angheuol.

Yn aml nid yw'r cymhlethdodau hyn yn dod i'r amlwg am sawl diwrnod, gan arwain at bobl yn dychwelyd i'r ysbyty fel achosion brys.

Mae Dr Battle eisoes wedi datblygu offeryn diagnostig yn seiliedig ar ffactor risg a all nodi pa gleifion sydd fwyaf mewn perygl o ddatblygu cymhlethdodau.

Nawr mae hi wedi derbyn grant o ychydig llai na £ 230,000 gan Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru i gynnal treial newydd - o'r enw Ymarfer Cynnar wrth reoli trawma di-flewyn ar wal y frest .

“Bydd rhwng 30 i 60 y cant o gleifion sy’n cynnal trawma di-flewyn-ar-dafod ar wal y frest yn dioddef poen cronig ac anabledd,” meddai Dr Battle.

“Byddwn yn edrych i weld a allwn leihau nifer y bobl â phoen cronig ac anabledd, a'r difrifoldeb os oes ganddynt hynny.”

Mae'r achos yn cynnwys pedwar ysbyty yng Nghymru - Morriston, Royal Gwent, Ysbyty Athrofaol Cymru a Wrecsam Maelor - yn ogystal ag Ysbyty Brenhinol Salford.

Bydd cleifion yn cael eu recriwtio naill ai tra byddant mewn ED yn dilyn anaf neu ar y wardiau os ydynt wedi cael eu trosglwyddo yno.

Fe'u rhennir ar hap yn ddau grŵp; bydd un yn derbyn y gofal arferol am drawma di-flewyn-ar-dafod wal y frest (ffisiotherapi a symud y frest). Bydd y llall yn derbyn y gofal arferol ynghyd â rhaglen ymarfer corff yn gynnar.

“Pan maen nhw'n brifo eu hunain maen nhw mewn cymaint o boen nad ydyn nhw'n symud am oddeutu chwech i wyth wythnos,” meddai Dr Battle, sef prif ymchwilydd y treial ac mae wedi'i leoli yng Nghanolfan Ymchwil Meddygaeth Frys Cymru yn Adran Achosion Brys Morriston.

“Maen nhw'n cael cistiau neu asennau stiff iawn ac mae hynny'n achosi'r boen gronig.

“Gyda’r rhaglen hon, am y saith niwrnod cyntaf byddant yn gwneud pedwar ymarfer syml iawn yn cynnwys troelli rhan uchaf y corff a chodi’r breichiau. Nid oes dim ohono'n egnïol.

“Nid yw’n cael ei wneud fel mater o drefn yn y DU. Mae mewn gwledydd eraill ond nid oes tystiolaeth o gwbl i brofi a yw'n gweithio. Dyna bwynt ein hastudiaeth. I brofi a yw'n gweithio, neu beidio. ”

Yn ystod y flwyddyn gyntaf, bydd 360 o gleifion yn cael eu recriwtio o bob rhan o'r pum safle. Ar ôl tri mis bydd y rhai ar hap i'r rhaglen ymarfer corff yn cael eu hasesu i weld a ydyn nhw wedi datblygu poen cronig neu anabledd.

Bydd hyn yn cael ei gymharu â'r rhai a dderbyniodd ofal arferol yn unig.

“Yn ystod yr ail flwyddyn byddwn yn dadansoddi’r canlyniadau ac yn cynnal grwpiau ffocws ar gyfer y cleifion a’r clinigwyr i weld a oeddent yn hoffi’r rhaglen ymarfer corff, beth aeth yn dda a beth y gellid ei wella efallai,” ychwanegodd Dr Battle.

“Yna byddwn yn cyhoeddi ein canfyddiadau. Os dangosir ei fod yn gweithio, gobeithio y gellir ei gyflwyno ledled y DU. ”

Mae prosiect ymchwil Dr Battle yn un o 23 o ddyfarniadau galwadau cyllid Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru ar gyfer 2020-21. Mae gan y rhain werth oes cyfun o bron i £6.5 miliwn.

Mae'r cynlluniau'n cynnig lefelau amrywiol o gefnogaeth er mwyn mynd i'r afael â gwahanol anghenion ymchwil, o gefnogi unigolion talentog i ddod yn ymchwilwyr annibynnol i ariannu prosiectau ymchwil o ansawdd uchel sy'n berthnasol i anghenion iechyd a lles ledled Cymru.

Dywedodd Michael Bowdery, Pennaeth Rhaglenni, Ymchwil Iechyd a Gofal Cymru: “Fel bob amser, roedd safon y ceisiadau yn uchel iawn eleni.

“Rydym yn falch o’r ystod o feysydd pwnc pwysig y mae’r gwobrau hyn yn eu cynnwys, gan gynnwys ymchwiliadau i effaith pandemig Covid-19 mewn amrywiaeth o leoliadau.

“Mae buddsoddi mewn ymchwil a’n hymchwilwyr yn hanfodol i’n nod, sef hybu iechyd a ffyniant pobl yng Nghymru.”