Gall gwrthfiotigau sy'n cael eu hatgoffa gan y cyhoedd wneud mwy o ddrwg nag o les yn erbyn firysau tymhorol

Wrth inni agosáu at y gaeaf, mae pobl yn cael eu hatgoffa efallai nad gwrthfiotigau yw’r ateb wrth frwydro yn erbyn salwch tymhorol.

Yn ystod y misoedd oerach mae fel arfer yn gyffredin i heintiau firaol, fel annwyd, peswch a dolur gwddf, gylchredeg.

Efallai y bydd rhai pobl yn ystyried troi at eu meddyg teulu am wrthfiotigau i geisio lleddfu rhai o’u symptomau.

Fodd bynnag, dim ond heintiau bacteriol y gall gwrthfiotigau eu trin ac nid heintiau firaol. Mae hyn oherwydd na all gwrthfiotigau ladd firysau.

Yn y llun: Dr Keith Hawkins.

Gall cymryd gwrthfiotigau hyd yn oed wneud i rai pobl deimlo'n waeth oherwydd y sgîl-effeithiau y gallent eu cael.

Mae yna hefyd risg ychwanegol o ymwrthedd gwrthficrobaidd, lle mae chwilod yn dod i gysylltiad â gwrthfiotigau ac yn datblygu ffordd o oresgyn eu gweithredoedd fel na fyddant yn gweithio mwyach.

Mae'r cyngor hwn yn cyd-fynd ag Wythnos Ymwybyddiaeth Gwrthficrobaidd y Byd (18fed i 24ain Tachwedd).

Mae’n ymgyrch fyd-eang sydd â’r nod o wella ymwybyddiaeth o risgiau ymwrthedd, a’r thema eleni yw “atal ymwrthedd gwrthficrobaidd gyda’n gilydd”.

Dywedodd Dr Keith Hawkins, meddyg teulu ym Meddygfa Tŷ’r Felin yng Ngorseinon: “Os ydych chi’n cymryd gwrthfiotigau ar gyfer salwch firaol, ni fyddant yn gwneud unrhyw beth i helpu.

“Weithiau gallwch chi gymryd gwrthfiotigau a gallant eich gwneud yn wael oherwydd mae risg o sgîl-effeithiau.

“Os oes angen y gwrthfiotigau hynny arnoch eto mewn cyfnod byr, efallai ymhen ychydig fisoedd, maent yn llawer llai tebygol o weithio i chi.

“Mae hyn oherwydd bod y chwilod yn gallu gwrthsefyll a dod o hyd i ffyrdd o oresgyn eu gweithredoedd fel na fyddant yn gweithio.

“Rydyn ni eisiau i bobl gael gwrthfiotigau os oes eu hangen ond os ydyn ni’n eu rhagnodi ar adegau diangen, fe allai greu problemau ymhellach ymlaen.”

Mae rhagnodwyr ym Mae Abertawe yn gweithio'n galed i gyflawni eu nod o ragnodi gwrthfiotigau wedi'u targedu, sy'n golygu mai dim ond y math cywir i dargedu eu haint penodol y bydd pobl yn ei dderbyn ar yr amser cywir.

Mae llawer o'r heintiau firaol fel arfer yn gwella drostynt eu hunain dros amser.

Ond os bydd y symptomau'n parhau neu os oes angen cymorth ychwanegol, gall fferyllfeydd cymunedol gynnig cyngor arbenigol neu wneud atgyfeiriadau at feddyg teulu os yw'n briodol.

Ychwanegodd Dr Hawkins: “Yn y gaeaf rydym yn gweld cyfran uwch o salwch feirysol anadlol.

“Y rhan fwyaf o’r amser maen nhw’n gwella o fewn ychydig ddyddiau ac yn gwella gyda hunanreolaeth gartref, fel cymryd cyffuriau lladd poen neu feddyginiaeth arall dros y cownter.

“Os ydych chi wedi cael dolur gwddf, peswch neu annwyd ac nad yw wedi gwella gartref, dylech ystyried mai eich fferyllydd cymunedol fydd eich man galw nesaf.

“Maen nhw yno i roi cyngor arbenigol i chi a byddant yn eich cyfeirio at Feddyg Teulu os oes angen.

“Mae’r rhain yn achosion lle rydym am ddefnyddio fferyllfeydd cymunedol fel bod cleifion sydd efallai’n fwy sâl yn gallu gweld eu meddyg teulu.

“Dydyn ni ddim eisiau gweld unrhyw oedi cyn i bobl ddod at eu meddyg teulu gyda salwch difrifol. Byddem yn dal i hoffi iddynt gysylltu â’u meddyg teulu ar unwaith.”

Yn ogystal â gallu cynnig cyngor arbenigol, mae fferyllfeydd cymunedol hefyd yn darparu’r Gwasanaeth Anhwylderau Cyffredin sy’n cynnig cyngor a thriniaeth am ddim, os oes angen, ar gyfer nifer o gyflyrau bob dydd.

Gall cleifion gael ymgynghoriad preifat gyda fferyllydd, fel arfer heb fod angen apwyntiad.

Y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw cofrestru gyda'ch fferyllfa gymunedol leol i allu defnyddio'r gwasanaeth.

Yn yr un modd, mae nifer o fferyllfeydd cymunedol hefyd yn cynnig gwasanaeth profi a thrin dolur gwddf, sydd am ddim ac nad oes angen apwyntiad arno.

Os oes angen, efallai y cynigir prawf swab gwddf tra-aros i gleifion i weld a yw haint bacteriol neu firaol yn achosi eu dolur gwddf.

“Mae’r fferyllfeydd cymunedol yn gwneud llawer o waith ar y cyd â meddygon teulu,” meddai Dr Hawkins.

“Efallai nad yw pobl wedi meddwl mynd at fferyllydd am eu hanhwylderau ond gall fferyllfeydd cymunedol roi llawer o gymorth.

“Mae yna lawer o wahanol wasanaethau maen nhw’n eu darparu felly rydyn ni eisiau i bobl ystyried a all eu fferyllfa eu helpu cyn cysylltu â’u meddyg teulu.

“Wrth gwrs os oes gan y person symptomau sy’n peri pryder, fe fydden ni’n dal i’w annog i gysylltu â’i Feddyg Teulu.”

Dywedodd Bethan Thomas (yn y llun), un o fferyllwyr gwrthficrobaidd Bae Abertawe: “Nod Wythnos Ymwybyddiaeth Gwrthficrobaidd y Byd yw gwella ymwybyddiaeth o ymwrthedd gwrthficrobaidd ac mae’n amlygu pwysigrwydd rhagnodi gwrthfiotigau dim ond pan fo angen.

“Defnyddir gwrthfiotigau i drin heintiau a achosir gan facteria ac nad ydynt yn gweithio yn erbyn firysau.

“Gall cymryd gwrthfiotigau pan nad oes angen ichi achosi sgîl-effeithiau diangen a chynyddu’r risg o ymwrthedd gwrthficrobaidd.”

Dilynwch y ddolen hon i gael gwybodaeth ac arweiniad am hyd naturiol salwch anadlol.

Dilynwch y ddolen hon i gael cyngor ar reoli eich salwch yma.