Atgoffwyd y cyhoedd nad oes angen gwrthfiotigau bob amser ar gyfer salwch tymhorol

Mae gweithwyr gofal iechyd proffesiynol ym Mae Abertawe yn atgoffa pobl nad oes angen gwrthfiotigau bob amser pan ddaw i salwch tymhorol.

Gall fod yn fwy cyffredin i salwch feirysol fel annwyd, peswch a dolur gwddf gylchredeg wrth i ni fynd i mewn i fisoedd y gaeaf.

Ond mae'n bwysig cofio nad gwrthfiotigau yw'r ateb bob amser gan mai dim ond heintiau bacteriol y gallant eu trin.

Yn y llun: Fferyllydd gwrthficrobaidd ymgynghorol Julie Harris a'r microbiolegydd meddygol ymgynghorol Edward Bevan.

Ni all gwrthfiotigau ladd heintiau firaol, felly mae hunanofal, fel aros yn hydradol, gorffwys a chymryd cyffuriau lleddfu poen i reoli symptomau, yn aml yn cael ei gynghori i'r rhai sy'n teimlo'n sâl.

Gall cymryd gwrthfiotigau pan nad oes eu hangen greu risg o ymwrthedd gwrthficrobaidd, lle mae chwilod yn agored i wrthfiotigau a datblygu ffordd o oresgyn eu gweithredoedd fel na fyddant yn gweithio mwyach.

Dywedodd Julie Harris, fferyllydd gwrthficrobaidd ymgynghorol: “Bob tro mae person yn cymryd gwrthfiotigau, mae’r bygiau sydd eisoes y tu mewn i’r corff yn dod i gysylltiad â’r gwrthfiotigau sy’n creu risg uwch y bydd yn dod o hyd i ffyrdd o’u goresgyn.

“Mae gwrthfiotigau yn effeithio ar y bacteria da yn eich corff, yn ogystal â’r bacteria drwg.

“Mae pob cwrs o wrthfiotigau yn dileu ein bacteria amddiffynnol, iach sy'n caniatáu i'r bygiau mwy ymwrthol, sydd ym mhob un ohonom beth bynnag, gael mwy o gyfle i achosi haint sy'n llawer anoddach i'w drin.

“Mae gwrthfiotigau yn wahanol i feddyginiaethau eraill, fel pwysedd gwaed neu dabledi colesterol er enghraifft, maen nhw'n dod yn llai effeithiol po fwyaf y mae pobl yn eu defnyddio.

“Mae’n gyfrifoldeb ar bawb i gymryd gofal arbennig o ran rhagnodi a defnyddio gwrthfiotigau oherwydd bydd yn helpu i gadw effeithiolrwydd y gwrthfiotigau ar gyfer y dyfodol.”

Mae gwrthfiotigau hefyd yn dod â risg o achosi heintiau annymunol iawn eraill, fel haint Clostridium difficile (C. diff).

Mae C. diff yn fath o facteria a all achosi dolur rhydd ac yn aml mae'n effeithio ar bobl sydd wedi bod yn cymryd gwrthfiotigau.

Fel arfer mae'n byw'n ddiniwed yn eich coluddyn ynghyd â llawer o fathau eraill o facteria ond weithiau wrth gymryd gwrthfiotigau, gall cydbwysedd y coluddyn newid, gan achosi haint.

Yn gynharach eleni, roedd Margaret Bryant, o Abertawe, wedi cael gwrthfiotigau ar bresgripsiwn i helpu i drin dargyfeiriolitis (llid y colon).

Yn ddiweddarach cafodd y ddynes 83 oed C. diff ar ôl i’w gwrthfiotigau gael eu newid, a arweiniodd at arhosiad yn yr ysbyty lle bu’n rhaid iddi gael ei hynysu oddi wrth gleifion eraill.

“Roeddwn i’n cael dolur rhydd a phoen yn aml gyda’r dargyfeiriolitis felly newidiwyd fy ngwrthfiotigau,” meddai.

“Dau fis yn ddiweddarach, dychwelodd fy symptomau ac roeddwn yn ôl yn yr ysbyty mewn mwy o boen oherwydd bod gen i ddolur rhydd difrifol a diffyg hylif. Yna cefais ddiagnosis o haint C. diff pellach.

“Ces i fy rhoi ar wrthfiotigau gwahanol ar gyfer C. diff ac roeddwn i yn yr ysbyty am 15 diwrnod, lle roeddwn i unwaith eto wedi fy ynysu oddi wrth gleifion eraill.

“Profais yn bositif am C. diff ymlaen ac i ffwrdd dros gyfnod o bum mis a chefais saith lot o wrthfiotigau i gyd.

“Roedd yn ddiddiwedd, ac roeddwn yn sâl iawn. Rwyf wedi bod trwy lawer yn fy mywyd ond roedd yn anodd ymdopi ag ef.”

Mae Dr Charlotte Jones (yn y llun) yn Bartner Meddyg Teulu ym Meddygfa Uplands a’r Mwmbwls ac yn arweinydd clinigol y bwrdd iechyd ar gyfer stiwardiaeth gwrthficrobaidd.

Meddai: “Mae’r bacteria perfedd iach sy’n ein hamddiffyn, yn ogystal â’r bacteria drwg, yn cael eu heffeithio bob tro rydyn ni’n cymryd gwrthfiotigau.

“Mae'ch corff yn dod i arfer â'r gwrthfiotigau ac rydych chi'n colli rhywfaint o'r bacteria amddiffynnol sy'n eich helpu i roi'r gorau i gael yr haint yn y lle cyntaf.

“Gall gymryd peth amser i’r cydbwysedd fynd yn ôl i normal a phan fydd yn cael ei amharu gall y bacteria C. diff achub ar y cyfle i achosi haint.

“Yn ogystal â gwrthfiotigau, gall gwrthasidau a charthyddion hefyd effeithio ar y bacteria arferol yn eich corff a all eich gwneud yn fwy agored i heintiau fel C. diff.

“Dylai cleifion sydd ar y meddyginiaethau hyn drafod eu defnydd, yn enwedig yn eu hadolygiad meddyginiaeth blynyddol gyda’u meddyg teulu, i wirio a oes eu hangen o hyd ai peidio.”

Anaml y mae angen gwrthfiotigau ar heintiau firaol fel annwyd, peswch a dolur gwddf ac yn aml gellir eu rheoli gyda hunanofal, esboniodd Dr Jones.

“Mae’r heintiau hyn fel arfer yn firaol sy’n golygu na all gwrthfiotigau eu trin,” meddai.

“Mae hunanofal yn golygu eich bod yn osgoi unrhyw niwed a all ddod gyda gwrthfiotigau.

“Er os ydych yn ansicr neu os nad yw eich symptomau’n gwella, dylech gysylltu â’ch meddygfa, eich fferyllfa gymunedol neu wefan GIG 111 o hyd.

“Nid ydym am atal pobl rhag cael gwrthfiotigau os oes eu hangen arnynt ond bydd y rhan fwyaf o’r heintiau hyn yn diflannu ar eu pen eu hunain.

“Mae gwneud yn siŵr eich bod chi wedi cael y brechiadau diweddaraf a’ch bod yn yfed digon ac yn cadw’n iach yn bwysig iawn i’ch iechyd cyffredinol.”

Yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd, ymwrthedd gwrthficrobaidd yw un o'r prif fygythiadau iechyd cyhoeddus a datblygiad byd-eang.

Dywedodd Julie: “Mae ymwrthedd gwrthficrobaidd yn broblem sy’n tyfu’n gyflym. Mae’n mynd i effeithio ar bob un ohonom yn y dyfodol, i raddau gwahanol.

“I rai pobl, efallai na fydd eu cwrs cyntaf o wrthfiotigau yn gweithio i haint bacteriol ond i eraill fe allai arwain at arhosiad yn yr ysbyty oherwydd ni fydd gwrthfiotigau geneuol yn gweithio ar gyfer haint penodol mwyach.

“Gall pawb helpu i weithredu ar hyn trwy ddeall er eu bod efallai’n teimlo’n sâl oherwydd firysau’r gaeaf, trwy ofalu amdanynt eu hunain a pheidio â chymryd gwrthfiotigau pan nad ydynt yn mynd i gael budd-dal yn helpu i leihau’r risg na fydd gwrthfiotigau’n gweithio iddyn nhw yn y dyfodol.”