Hwb Llesiant Penderi

Creodd Clwstwr Penderi yr Hwb Llesiant i:

• Gwneud hi'n haws i drigolion gael mynediad at gymorth iechyd a lles
• cynnig gwasanaethau'n uniongyrchol o fewn y gymuned
• Darparu lle anffurfiol, cyfeillgar lle mae pobl yn teimlo'n gartrefol
• Dod â sefydliadau allweddol ynghyd i wella cefnogaeth

Mae'r Hwb yn ategu'r gofal a ddarperir gan feddygfeydd teulu lleol, fferyllfeydd cymunedol a gwasanaethau eraill.

Mae croeso i bawb , gan gynnwys:

• Trigolion lleol o unrhyw oedran
• Pobl sy'n chwilio am lesiant, cefnogaeth emosiynol neu ymarferol
• Unrhyw un sy'n gofalu am eraill
• Unigolion a allai elwa o gysylltiad neu gyngor cymunedol

Nid oes angen atgyfeiriad na apwyntiad arnoch chi.

• Gwirfoddolwyr a staff cyfeillgar wrth law i'ch cyfarch
• Lle hamddenol, cyfforddus i eistedd, sgwrsio a chwrdd ag eraill
• Mynediad at ystod o gefnogaeth gan gynnwys:
  • Cymorth iechyd meddwl a lles
  • Cyngor ar fudd-daliadau, tai a dyledion
  • Cymorth newid ffordd o fyw ac ymddygiad
  • Gwybodaeth leol ac arwyddion
• Gweithgareddau fel te a sgwrs, sesiynau lles a gweithdai
• Y cyfle i gwrdd â gwahanol sefydliadau bob wythnos
• Te, bisgedi a chroeso cynnes

Mae'r Hwb yn cynnal rhaglen gylchdroadol o sefydliadau lleol. Isod mae crynodeb o'r hyn y mae pob partner yn ei gynnig.

Cyngor ar Bopeth

Yn darparu cyngor cyfrinachol am ddim ar:

• Budd-daliadau a hawl
• Dyled a chyllidebu
• Materion tai a chyflogaeth
• Ymholiadau defnyddwyr
  Maent yn helpu trigolion i ddeall eu dewisiadau a theimlo eu bod mewn mwy o reolaeth dros eu sefyllfa.

Adferiad

Cefnogi pobl ag iechyd meddwl, caethiwed a phroblemau cydredol.
Maen nhw'n cynnig:

• Cymorth emosiynol a lles
• Canllawiau ynghylch rheoli iechyd meddwl
• Cyfeirio at wasanaethau pellach
• Cymorth ymarferol i feithrin hyder a sefydlogrwydd

Presgripsiynwr cymdeithasol

Yn helpu pobl i wella eu lles drwy weithgareddau a chefnogaeth yn y gymuned fel:

• Grwpiau cymdeithasol
• Cyfleoedd gwirfoddoli
• Rhaglenni ymarfer corff neu weithgareddau
• Meithrin hyder a chysylltiad ag adnoddau lleol

Helpa Fi i Stopio

Gwasanaeth rhoi’r gorau i ysmygu am ddim GIG Cymru sy’n darparu:

• Cymorth un-i-un
• Cyngor ar roi'r gorau i ysmygu
• Mynediad at feddyginiaeth rhoi'r gorau i ysmygu am ddim
• Cynlluniau cymorth wedi'u teilwra i anghenion unigol

Canolfan Gofalwyr

Yn darparu canllawiau a chefnogaeth i ofalwyr di-dâl, gan gynnwys:

• Cefnogaeth emosiynol
• Cyngor ymarferol
• Gwybodaeth am fudd-daliadau a hawliau gofalwyr
• Cyfleoedd cymorth gan gymheiriaid

Mind

Yn cefnogi lles emosiynol drwy:

• Gwybodaeth iechyd meddwl
• Cymorth gwrando
• Adeiladu hyder
• Cyfeirio at adnoddau iechyd meddwl cymunedol lleol

Gwasanaeth Parasol Gofal Diwedd Oes

Gan ddefnyddio 'beth sydd bwysicaf?' a 'beth sy'n bwysig i chi?', mae'r gwasanaeth yn hyrwyddo pwysigrwydd cynllunio gofal yn y dyfodol yn y gymuned ehangach i sicrhau bod gan bobl y cyfle i ddogfennu eu dymuniadau a'u dewisiadau rhag ofn na fyddant yn gallu gwneud hynny yn y dyfodol.

Dydd Mercher 4ydd Chwefror: Cyngor ar Bopeth, Adferiad, presgripsiynwr cymdeithasol, Helpa Fi i Stopio, gwasanaeth Parasol

Dydd Mercher 11eg Chwefror: Cydlynydd Ardal Leol, Mind Abertawe, Helpa Fi i Stopio, Adferiad

Dydd Mercher 18fed Chwefror: Adferiad, Cydlynydd Ardal Leol, Helpa Fi i Stopio, Canolfan Gofalwyr Abertawe

Dydd Mercher 25ain Chwefror: Cydlynydd Ardal Leol, Cyngor ar Bopeth, Helpa Fi i Stopio, Mind Abertawe

Ydy o am ddim?

Ydy — mae popeth yn yr Hwb am ddim.

Oes angen apwyntiad arnaf?

Nac oes, dewch draw.

Ga i ddod â rhywun gyda mi?

Wrth gwrs — mae croeso i ffrindiau, teulu neu ofalwyr.

Oes lle parcio?

Mae parcio y tu allan i'r lleoliad