Mae poen yn normal ac yn effeithio ar bawb o bryd i'w gilydd. Mae'n ein hamddiffyn ac yn ein rhybuddio am berygl fel arfer cyn i anaf ddigwydd. Weithiau go brin ein bod ni'n sylwi ar boen ac weithiau gall fod yn annioddefol. Mae'r achos yn aml yn amlwg ac yn hawdd ei ddeall, fel niwed i feinwe o asgwrn wedi torri, torri, straen neu gleis. Gall beri inni symud yn wahanol, meddwl yn wahanol ac ymddwyn yn wahanol. Mae iachâd fel arfer yn digwydd mewn llai na thri mis ac weithiau gall triniaethau meddygol penodol fod yn ddefnyddiol. Mae hyn yn boen acíwt .
Yn eithaf aml, efallai na fydd y boen yn diflannu, hyd yn oed pan fydd meinweoedd wedi gwella'n llwyr. Ar y pwynt hwn, nid oes pwrpas i'r boen ac yn aml nid yw triniaethau meddygol penodol yn ddefnyddiol mwyach. Er y gallai deimlo'r un peth â phoen acíwt, nid yw'n dynodi niwed parhaus i feinwe. Yn lle, nid oes gan y boen lai i'w wneud ag anaf neu ddifrod meinwe a mwy i'w wneud â'n system nerfol ganolog. Mewn geiriau eraill, mae'r boen wedi dod yn fwy cymhleth ac yn anoddach ei ddeall na phoen acíwt. Mae hyn yn boen parhaus. Fe'i gelwir hefyd yn boen cronig.
Mae'n bwysig ystyried achosion poen a allai elwa o driniaethau lleddfu poen traddodiadol. Fodd bynnag, mae'r un mor bwysig cefnogi pobl sy'n byw gyda phoen parhaus na allant elwa o'r triniaethau hyn mwyach ac y mae iachâd neu 'atgyweiria' yn annhebygol iddynt. Gall hyn fod yn anodd i berson ei dderbyn ond, gyda'r gefnogaeth gywir, gallant helpu ei hun i fyw bywyd yn dda gyda llai o effaith o boen ar hwyliau, perthnasoedd â theulu a ffrindiau a'u gallu i weithio neu ymlacio.
Sylwch: Daw'r fideo isod o ffynhonnell allanol ac mae'n cael ei defnyddio i roi gwybodaeth ychwanegol i gleifion.
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.