Gwella bywyd gyda phoen hirdymor: Adnoddau
Pa adnoddau allwn i eu defnyddio i'm helpu i ddeall poen a rheoli poen?
Mae yna ystod eang o adnoddau ar-lein am ddim i helpu i gefnogi rheoli poen i bobl â phoen parhaus. Mae'r rhain yn cynnwys gwybodaeth am reoli agweddau ar fywyd a allai effeithio ar eich poen, fel cwsg, hwyliau a symudiad.
Eich adborth
Diolch i chi am ymweld â'n gwefan. Hoffem yn fawr iawn gael eich adborth ar ei chynnwys. Yn anffodus, nid ydym yn gallu ymateb i negeseuon unigol, nac ateb ymholiadau clinigol, ond rydym yn gwerthfawrogi eich barn ar sut y gallwn wella a datblygu'r wybodaeth ar ein tudalen ymhellach. Anfonwch e-bost atom i roi eich adborth i ni: SBU.ImprovingLifeWithLongTermPain@wales.nhs.uk
Ymwadiad:
Nid yw'r Bwrdd Iechyd yn gyfrifol am gynnwys gwefannau trydydd parti, a allai fod yn Saesneg yn unig. Ymddiheurwn os yw hyn yn achosi unrhyw anghyfleustra.
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.