Gwasanaeth I cynnig cefnogaeth i'r rhai sy'n cael eu heffeithio gan bandemig a Covid hir
Mae gwasanaeth sy'n cefnogi pobl sydd wedi cael eu heffeithio gan y pandemig neu sy'n profi symptomau Covid hir eisiau dysgu sut mae cymunedau lleol wedi cael eu heffeithio.
Mae'r Gwasanaeth Adsefydlu Covid Hir yn gobeithio deall ymhellach yr effaith y mae'r pandemig wedi'i chael ar bobl sy'n byw yn ardal Bae Abertawe.
Mae oedolion, plant a phobl ifanc yn Abertawe a Castell-nedd Port Talbot yn cael eu hannog i egluro'r ffyrdd y mae'r 18 mis diwethaf wedi effeithio ar eu bywydau fel y gall y gefnogaeth sydd ar gael ddiwallu eu hanghenion orau.
Defnyddir Covid Hir i ddisgrifio arwyddion a symptomau sy'n parhau neu'n datblygu ar ôl haint Covid-19 acíwt. Mae'n cynnwys symptomau parhaus Covid-19 (rhwng pedair a 12 wythnos) a syndrom ôl-Covid-19 (mwy na 12 wythnos) nad yw'n cael ei egluro gan ddiagnosis amgen.
Wedi'i anelu at gefnogi dychwelyd i weithgareddau dyddiol, mae'r gwasanaeth i oedolion yn cynnig mynediad i adsefydlu, wedi'i dargedu at ddeall a gwella iechyd a lles pob unigolyn.
Wedi'i leoli yn Ysbyty Maes y Bae, mae tîm sy'n cynnwys ffisiotherapyddion, therapyddion galwedigaethol, nyrsys anadlol a dietegwyr wrth law i ddarparu dull mwy cyfannol o ofal cleifion.
Mae mynediad hefyd at feddyg teulu sydd â diddordeb arbennig mewn meddygaeth ffordd o fyw.
Mae'r tîm yn canolbwyntio ar faterion fel diffyg anadl, blinder, niwl yr ymennydd, peswch, lefelau ffitrwydd, maeth, pryder a rheoli straen.
Yn y llun: Cleifion yn ymarfer fel rhan o'r gwasanaeth adsefydlu
Fe gontractiodd Lyn Bazley, o Castell-nedd, Covid-19 ar ddechrau’r flwyddyn ac ar ôl profi blinder a problemau ei olwg yn y misoedd a ddilynodd, fe’i cyfeiriwyd i’r cwrs chwe wythnos gan ei feddyg teulu.
“Fe wnes i gontractio Covid-19 ym mis Ionawr ac ni adawodd erioed,” meddai’r chwaraewr 59 oed.
“Rydw i wedi gweld y cwrs yn dda iawn. Rwy'n nyrs wedi ymddeol a doeddwn i ddim yn meddwl y byddwn i'n dysgu cymaint ag sydd gen i ond mae gen i ddealltwriaeth well o lawer erbyn hyn.
“Rydyn ni wedi gwneud dosbarthiadau ymlacio, ymarfer corff ac wedi cael darlithoedd addysgol am wahanol agweddau ar Covid hir.
“Mae wedi bod yn galonogol iawn ac mae wedi ateb llawer o gwestiynau. Mae'r tîm yma wedi bod yn wych. Maent yn groesawgar, cyfeillgar, addysgiadol a chadarnhaol iawn. ”
Profodd ei wraig Carole, 58 oed, yn bositif am Covid-19 ym mis Ionawr a threuliodd 12 diwrnod yn Ysbyty Morriston o ganlyniad.
Mae hi hefyd wedi defnyddio'r Gwasanaeth Adsefydlu Covid Hir ar ôl cael trafferth â diffyg anadl yn ystod y misoedd diwethaf.
Ychwanegodd Carole: “Rwy’n dioddef o asthma beth bynnag ond ni allwn anadlu felly roeddent yn eiliadau brawychus.
“Rydw i wedi bod yn dod i’r sesiynau ac maen nhw wedi fy nghefnogi i fynd o gwmpas eto gan nad oeddwn i wedi bod yn mynd i unman rhag ofn ail-gontractio’r firws.
“Mae'r sesiynau hefyd yn eich helpu chi i gymysgu â phobl eto. Mae wedi bod yn gysur bod gyda phobl sy'n teimlo mewn ffordd debyg i chi.
“Mae wedi bod yn wych ac wedi codi fy meddwl yn fawr. Mae pawb yma wedi bod mor gyfeillgar. ”
Hoffai'r bwrdd iechyd glywed gan bobl sy'n profi symptomau Covid hir fel y gellir teilwra'r gwasanaeth mewn ffyrdd sy'n cefnogi eu hadferiad orau.
Mae'n annog oedolion, rhieni, gwarcheidwaid a phobl ifanc i lenwi arolwg byr am effaith y pandemig ar eu hiechyd a'u lles. Gweler ymhellach i lawr am fanylion.
“Diffyg anadl, blinder a niwl yr ymennydd yw’r tri phrif symptom yr ydym yn darganfod bod pobl yn eu profi yn unol â’r ymchwil ar Covid hir,” meddai Nicola Perry-Gower, arweinydd clinigol adsefydlu ysgyfeiniol.
“Mae'n ymwneud â gweithio allan lle mae'r person yn ffitio o ran adferiad Covid a'u cyfeirio i'r ardal iawn.
“Ein prif nod yw cefnogi cleifion ar eu taith o wella a rhoi’r offer cywir iddynt reoli eu cyflwr.”
Ychwanegodd Paul Dunning, pennaeth proffesiynol iechyd a lles staff: “Mae ein gwasanaeth iechyd galwedigaethol hefyd yn cynnig gwasanaeth penodol i staff sy’n profi Covid hir ac yn cefnogi staff i aros yn y gwaith neu ddychwelyd iddo.
“Mae'r tîm yn cefnogi pobl o oedran gweithio i naill ai aros mewn gwaith gyda chyngor ar sut i reoli symptomau orau mewn cyd-destun gwaith neu helpu staff a'u rheolwyr llinell i alluogi dychwelyd i'r gwaith, lle bo hynny'n briodol.”
Yn y llun: Ffisiotherapydd adsefydlu ysgyfeiniol Emma Jenkins, therapydd galwedigaethol Helen Davies, a ffisiotherapydd Saoirse O'Broin
Ochr yn ochr â'r gwasanaeth presennol i oedolion, bydd gwasanaeth i blant a phobl ifanc yn cael ei gyflwyno i helpu i ddarparu cefnogaeth iechyd a lles, a deall sut mae'r pandemig wedi effeithio ar eu bywydau.
Gwelodd y pandemig ysgolion yn cau dros dro a gweithgareddau cymdeithasol yn cael eu gohirio wrth i bobl ifanc wynebu aflonyddwch parhaus i'w bywydau beunyddiol, gan arwain at straen a phryder i lawer.
Dywedodd Amanda Atkinson, pennaeth therapi galwedigaethol pediatreg: “Mae plant wedi profi unigedd, gostyngiad mewn mynediad at weithgareddau arferol gan gynnwys chwaraeon, cerddoriaeth, drama a chanlyniadau cau ysgolion yn sylweddol.
“Mae rhai plant yn profi anawsterau oherwydd effeithiau Covid ar deulu a ffrindiau. Efallai bod rhai wedi profi profedigaeth.
“Yn union fel cefnogi oedolyn yn ôl i’r gwaith, rydyn ni’n gobeithio gweithio gyda phlant a phobl ifanc yn gyfannol, gan eu cefnogi i gymryd rhan yn eu gweithgareddau plentyndod pwysig.”
Ychwanegodd Alison Clarke, cyfarwyddwr cynorthwyol therapïau a gwyddorau iechyd: “Mae'r rhestr o symptomau yn eang ac yn amrywiol. Gallant amrywio a gallant fod yn wanychol i unigolyn sy'n dychwelyd i'r gwaith neu'r ysgol, gan gymryd rhan mewn gweithgareddau cymdeithasol, hamdden a chwaraeon.
“Dyma pam ei bod mor bwysig clywed a dysgu gan y cyhoedd.
“Hoffem ddiolch iddynt am gwblhau’r arolwg a’n helpu i siapio’r gwasanaeth.”
Dywedwch wrthym sut mae'r pandemig wedi effeithio arnoch chi.
Gallwch chi lenwi ein harolygon naill ai yn Gymraeg neu yn Saesneg.
Dilynwch y ddolen hon i gwblhau'r arolwg ar eich profiad o Long Covid.
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.