Goroeswr strôc yn goresgyn taith gerdded noddedig i ddiolch i staff am eu gofal

Mae goroeswr strôc wedi gorffen taith gerdded noddedig ar y ward lle bu’r staff yn gofalu amdano ac yn ei helpu i ailddysgu sut i gerdded.

Cafodd Alan Hardie ei ruthro i Ysbyty Treforys mewn ambiwlans fis Hydref diwethaf.

Gadawyd y dyn 56 oed, o Abertawe, yn methu symud ochr dde ei gorff a bu'n rhaid iddo hyfforddi ei hun i allu cerdded eto.

Nawr, mae wedi cerdded yr un hyd a Wal Hadrian i godi arian ar gyfer y staff a'i cefnogodd yn ystod ei adsefydlu.

Yn y llun uchod: Alan gyda staff ar Ward F.

“Daeth allan o’r glas,” meddai.

“Ces i olau glas i Ysbyty Treforys. Roedd yn rhaid iddynt reoli fy mhwysau gwaed gan ei fod yn uchel iawn ac roedd gennyf rywfaint o leferydd aneglur ond fy mhrif bryder oedd na allwn symud fy ochr dde.

“Roedd yn gyfnod anodd tu hwnt.

“Un funud rydych chi'n actif ac yna rydych chi'n gwbl ddibynnol ar bobl eraill ac yn methu symud.”

Aethpwyd ag Alan i Ward F yn Ysbyty Treforys lle treuliodd staff tua mis yn ei gefnogi gyda'i adsefydlu.

Ar un adeg roedd yn cael tair sesiwn ffisiotherapi y dydd i'w helpu i wella.

Ychwanegodd: “Cefais fy nghadw ar y ward adsefydlu am tua mis.

“Roedd y staff yno’n darparu cymorth corfforol ond cymorth seicolegol hefyd. Roedden nhw'n wych.

“Fe wnaethon nhw sylwi pan oeddwn i lawr ac adeiladu fi yn ôl i fyny. Roedden nhw’n arfer mynd â fi oddi wrth y ward hefyd i roi cefnogaeth forâl i mi.”

Yn y pen draw, llwyddodd Alan i ddychwelyd adref, dan ofal y tîm rhyddhau'n gynnar, a oedd yn cynnwys ffisiotherapyddion a therapyddion galwedigaethol.

Yn y llun: Cwblhaodd Alan ei her ochr i ochr â'i wraig Kathy a'r ffisiotherapydd Andrew Finnegan.

“Fe wnaethon nhw adeiladu ar yr hyn oedd wedi cael ei wneud tra roeddwn i yn yr ysbyty,” meddai.

“Roedd ochr gerdded fy adsefydlu wedi datblygu ychydig bryd hynny. Byddent yn mynd â mi ar deithiau cerdded ger fy nghartref.

“Mae fy ngwraig Kathy yn ymarferydd cynorthwyol ffisiotherapi felly roedd hi hefyd yn gallu fy helpu trwy ddod ag elfennau o’i gwaith i mewn.

“I ddechrau roedd gen i dipyn o broblemau cerdded. Byddai fy nhroed dde yn troi y ffordd anghywir a byddai fy nghoes yn crynu.”

Tra ar ei deithiau cerdded, penderfynodd Alan osod yr her iddo'i hun o bron â cherdded ar hyd Wal Hadrian.

Dros sawl mis bu’n clocio mwy a mwy o filltiroedd bob dydd, gyda’r nod o gyrraedd y 90 milltir llawn.

Dywedodd: “Roeddwn i wedi dechrau heriau cerdded rhithwir ychydig flynyddoedd yn ôl.

“Roeddwn i eisiau gosod un heriol i mi fy hun ond ddim yn rhy bell felly dewisais Wal Hadrian gan ei fod yn agos at ble ges i fy magu.

“Pan ddechreuais i, dim ond tua thraean neu hanner milltir y gallwn i ei wneud bob dydd o gerdded.

“Ond nawr rydw i hyd at dri chwarter milltir i filltir bob dydd.

“Dechreuodd fel ffordd o ysgogi fy hun i fynd allan ond wedyn meddyliais yr hoffwn godi arian drwy wneud hynny.

“Gallaf weld gwelliannau enfawr gyda fy ngherdded yn ystod y chwe mis diwethaf.”

Cwblhaodd Alan gymal olaf ei her gyda lap o Ysbyty Treforys, gan orffen yn Ward F lle cafodd ddiolch yn bersonol i'r staff.

Yn wreiddiol roedd yn anelu at godi £200 i gronfa Ward F ond yn y diwedd cododd gyfanswm o £1,100.

Mae'r gronfa Ward F yn un o gannoedd o gronfeydd unigol sy'n dod o dan ymbarél Elusen Iechyd Bae Abertawe.

Dyma elusen swyddogol y bwrdd iechyd. Defnyddir yr arian a godir ar gyfer offer, hyfforddiant staff, ymchwil a phrosiectau arbennig er budd ein cleifion a'n staff, y tu hwnt i'r hyn y gall y GIG ei ddarparu.

Yn y llun: Croesodd Alan y llinell derfyn wrth y fynedfa i Ward F.

“Mae’r her wedi bod yn flinedig ac yn anghyfforddus ar adegau,” meddai.

“Rwy’n cerdded gyda ffon oherwydd gwendid yn y cyhyrau a blinder. Cafodd rhai signalau nerfol o fy ymennydd eu dinistrio gan fy strôc.

“Nod adsefydlu yw datblygu llwybrau nerfol newydd fel y gallaf adennill rhywfaint o swyddogaeth. Rwyf wedi gweithio'n galed ac rwy'n cryfhau bob dydd.

“Mae llawer o bobl yn meddwl bod strôc yn effeithio ar bobl oedrannus. Rwy'n rhan o grŵp cymorth Goroeswyr Strôc Abertawe ac mae goroeswyr yn llawer iau na fi. Gwyddom y gall unigolion gael strôc yn eu harddegau ac yn eu 20au hefyd.

“Gall effeithio ar sawl elfen o’ch bywyd, fel teulu a chyflogaeth.

“Mae’r staff a’r adsefydlu yn gwneud cymaint o wahaniaeth i gynifer o bobl.”

Dywedodd Angharad Gavin, ffisiotherapydd ar gyfer gwasanaethau strôc: “Mae wedi bod yn bleser pur dod i adnabod Alan a’i wraig Kathy, ac yn fraint cael eu helpu ar eu taith i adferiad.

“Cawsom ein syfrdanu gan benderfyniad Alan i ymgymryd â'r her hon i helpu i gefnogi Ward F mewn ffordd mor ddiriaethol a hael.

“Rydym yn falch iawn o’r gwaith rydym yn ei wneud gyda’n cleifion. Mae popeth rydym yn ei gyflawni yn ganlyniad i ymroddiad a gwaith caled holl dîm Ward F.

“Diolch Alan – a llongyfarchiadau ar yr hyn yr ydych wedi ei gyflawni.”

Dywedodd Sarah Yeap, chwaer uwch Ward F: “Mae holl staff Ward F yn hynod falch o benderfyniad Alan i gyflawni ei nod.

“Roedden ni i gyd ar y llinell derfyn i glapio a bloeddio wrth iddo groesi.

“Diolch, Alan, am godi arian i Ward F – bydd eich cymorth yn cael ei dderbyn yn fawr ac yn cael ei ddefnyddio’n dda iawn.”

Os yw'r stori hon wedi eich ysbrydoli i godi arian ar gyfer eich GIG lleol, yna byddai Elusen Iechyd Bae Abertawe wrth eu bodd yn clywed gennych.

E-bostiwch y tîm elusen ar: swanseabay.healthcharity@wales.nhs.uk

Elusen Iechyd Bae Abertawe (rhif elusen gofrestredig 1122805) yw elusen swyddogol Bwrdd Iechyd Prifysgol Bae Abertawe.