Adferiad Dringwr o gwymp clogwyni i orchfygu'r Alpau

Mae dringwr brwd wedi canmol y gofal a gafodd gan staff Bae Abertawe a'i helpodd i goncro tair cadwyn o fynyddoedd union flwyddyn ar ôl iddo ddioddef toriadau lluosog wrth gwympo clogwyn.

Roedd Loic Menzies yn mwynhau diwrnod olaf taith ddringo yn Sir Benfro pan gafwyd trychineb.

Syrthiodd 13 metr wrth ddringo Pen St Govan, gan daro silff ar ei ffordd i lawr i'r llawr.

Fe'i gadawodd â chwe thoriad yn ei belfis, asgwrn cefn, arddwrn a gwaelod ei gefn, tra ei fod hefyd yn dioddef gwaedu mewnol.

Ond diolch i’r gofal a’r driniaeth ym Mae Abertawe, ac apwyntiadau dilynol yn Ysbyty Addenbrookes yng Nghaergrawnt, roedd Loic yn ôl yn dringo’n gymedrol dri mis yn ddiweddarach, ac yn mynydda yn fuan wedi hynny.

 Fodd bynnag, daeth ei gamp fwyaf flwyddyn ar ôl ei gwymp, pan ddringodd Alpau Awstria, Dolomites a Ffrainc.

Ni fyddai hynny, meddai, wedi bod yn bosibl oni bai am y gofal a gafodd.

Ar ôl iddo ddisgyn o’r clogwyn, cafodd y dyn 37 oed ei hedfan gan Ambiwlans Awyr Cymru i Ysbyty Treforys, lle treuliodd y pedair noson nesaf.

Dywedodd Loic: “Yn wyrthiol, cadarnhaodd y pelydrau-x a’r sganiau MRI a gefais yn yr Adran Achosion Brys nad oedd yr un o’m toriadau wedi’u dadleoli, felly roeddwn yn ffodus yn yr ystyr hwnnw.

“Roedd fy noson gyntaf yn eithaf rhyfedd gan fy mod yn prosesu’r hyn oedd wedi digwydd ac, ar yr un pryd, nid oeddwn yn gallu symud fy hun o gwmpas y gwely.

“Roedd gen i nyrs anhygoel o garedig yn gofalu amdana’ i, a rhywsut fe lwyddodd i wneud i mi deimlo’n llawer llai ofnus ac unig. Mae hynny mor bwysig mewn sefyllfa o’r fath.”

Ar ôl adennill rhywfaint o symudiad, daeth gwellhad Loic i fyny tipyn ar ôl dechrau ei adsefydlu.

Dywedodd: “Roedd fy hyder wedi cael hwb pan ges i rywfaint o symudedd yn ôl a chwrdd â’r ffisios.

“Er gwaethaf cael chwe thoriad, fe ddywedon nhw eu bod nhw’n mynd i fy nghael i gerdded.

“Cefais fy synnu ond rwyf bob amser yn barod am her ac roeddwn yn benderfynol o wella cyn gynted â phosibl, felly dilynais eu cyfarwyddiadau a chodi fy hun ar ffrâm Zimmer.

 “Mae'n troi allan bod lefel ffitrwydd dda a hyfforddi'n galed yn talu ar ei ganfed yn y sefyllfaoedd hyn ac yn fuan roeddwn i'n hercian i lawr y coridor.

“Fe wnaeth y llwyddiant cynnar hwnnw fy sbarduno i wthio ymhellach, ac fe wnaeth y ffisios fy annog i fynd ar faglau yn lle hynny.

“Buan iawn roedd gen i wên fawr ar fy wyneb wrth i mi gymryd fy nghamau cyntaf, braidd yn boenus.”

Er gwaethaf y pryder y gallai ei ddyddiau dringo ddod i ben, cam wrth gam bu ei adferiad yn eithaf rhyfeddol ac ysbrydoledig - yn enwedig i'w gyd-gleifion.

Chwaraeodd y ddau hefyd ran fawr yn ei adsefydlu, gan ddarparu cymhelliant melys a helpodd i baratoi'r ffordd ar gyfer dychwelyd adref i Gaergrawnt.

Dywedodd Loic: “Er mwyn cael fy rhyddhau, roedd angen i mi allu codi'r grisiau, felly roedd prosiect y ffisios y diwrnod wedyn i'm helpu i orchfygu hynny.

“Roedd yn golygu dysgu ffordd newydd i mi o wneud hynny ar faglau a oedd yn eithaf heriol, ond roeddwn wrth fy modd i ddarganfod ei fod yn bosibl. Roeddwn i’n gallu teimlo’r cynnydd yn barod ac roedd hynny’n ddigon i mi ragweld adferiad iawn.

“Fe wnaeth y merched oedrannus ar y ward fy helpu i hefyd. Fe wnaethon nhw dapio losin i'r ffenestr ar ddiwedd y ward tra roeddwn i'n cysgu i'm hannog i gerdded ychydig o gamau ychwanegol, a oedd yn beth braf iawn i'w wneud.

“Roedd yn werth chweil gan eu bod wedi fy ngwobrwyo gyda hwyl fawr pan oeddwn wedi ei wneud.

“Y diwrnod wedyn cefais fy anfon adref i Gaergrawnt i barhau fy adferiad yno.”

Ychwanegodd Loic: “Roedd hi’n bwysig iawn i mi cael set o goliau ar hyd y ffordd – dringo erbyn y Nadolig, mynydda erbyn y Pasg ac ati.

“Sicrhaodd y meddygon fi’n gyflym iawn y byddwn i’n gwella, a rhoddodd yr enillion cyflym y gwnaeth y ffisiosau fy helpu i’w cyflawni yn Ysbyty Treforys yr hyder i mi y byddwn yn ôl arno’n gymharol fuan.

“O ystyried bod dringo yn rhan mor bwysig o fy mywyd byddwn wedi cael fy siomi pe na bawn i wedi gallu mynd yn ôl ato.

“Yr hyn sydd wedi fy synnu’n fawr yw nad oes gen i bron unrhyw boen parhaol.”

 Ychwanegodd: “Ar ffrynt ychydig yn wahanol, roedd risg mawr y byddwn i’n ei chael hi’n anodd yn seicolegol i fynd yn ôl ar y graig.

“Dyna lle gwnaeth ochr feddalach gofal dynol wahaniaeth. Gwnaethant y profiad yn llawer llai trawmatig nag y gallai fod.

“Roeddwn i’n edmygu proffesiynoldeb gallu pobl i fy neall fel person, gan gynnwys beth fyddai’n fy ysgogi a faint i’m gwthio.

“Dangosodd i mi sut mae holl wahanol rannau’r system yn gweithio gyda’i gilydd a sut mae pawb yn gwneud gwahaniaeth – boed yr aelod o staff yn cynnig ychydig o gawl ychwanegol i chi neu’r nyrs yn trosglwyddo darnau allweddol o wybodaeth ar ddiwedd eu sifft.

“Fel mewn unrhyw sefydliad mawr, bydd pobl yn mynd yn rhwystredig gyda mecaneg y cyfan, ond pan fyddwch chi'n cymryd cam yn ôl, mae'n beiriant rhyfeddol sy'n llawn pobl wych.”