Dyddiad adolygu: Hydref 2022

Daw'r wybodaeth hon o daflen gan Gymdeithas Meddygaeth y Geg Prydain ac Iwerddon.

Nodau

Ysgrifennwyd y wybodaeth hon i'ch helpu i ddeall y gŵyn am geg sych.

Mae'n darparu gwybodaeth gyffredinol am geg sych, gan gynnwys ei hachosion, sut yr ymchwilir iddi ac unrhyw gymhlethdodau posibl. Mae ffynonellau gwybodaeth ychwanegol wedi'u cynnwys os hoffech gael rhagor o wybodaeth am geg sych.

Beth yw ceg sych?

Mae'r gŵyn am geg sych, a elwir hefyd yn xerostomia, yn gyffredinol oherwydd gostyngiad yn y poer.

Fodd bynnag, mae rhai pobl yn cwyno am eu ceg sych er bod ganddynt boer digonol yn eu ceg.

Gall ceg sych fod yn gŵyn tymor byr neu hirdymor yn dibynnu ar ei achos. Gall fod yn well neu'n waeth ar amser penodol o'r dydd ee gyda'r nos.

Beth sy'n achosi ceg sych?

Mae yna nifer o achosion ceg sych. Mae'r rhain yn cynnwys ffactorau lleol, ffactorau ffordd o fyw a chyflyrau meddygol. Mae ceg sych yn sgîl-effaith gyffredin rhai meddyginiaethau.

• Gall anadlu ceg achosi ceg sych.
• Gall defnyddio tybaco, alcohol neu gyffuriau hamdden achosi ceg sych.
• Gall diffyg hylif hefyd waethygu'r gŵyn am geg sych.
• Gall Syndrom Sjögren (cyflwr hunanimiwn a all effeithio ar y chwarennau poer, chwarennau rhwyg ac weithiau'r cymalau), iselder, pryder a diabetes achosi ceg sych.
• Mae ceg sych hefyd yn sgil-effaith gydnabyddedig o rai mathau o radiotherapi pen a gwddf.
• Mae meddyginiaethau fel gwrth-iselder tricyclic, gwrth-histaminau a ddefnyddir i leddfu alergedd, antispasmodics a ddefnyddir ar gyfer problemau perfedd a rhai cyffuriau gwrthseicotig yn achosi ceg sych yn aml.

Ydy ceg sych yn etifeddol?

Ni chredir bod ceg sych yn etifeddol.

Beth yw symptomau ceg sych?

Symptom yw ceg sych, nid salwch neu afiechyd.

Mae poer yn cael ei wneud gan y chwarennau poer. Mae'n helpu i dorri i lawr ac iro bwyd wrth fwyta. Mae poer yn cynnwys llawer o fwynau sy'n helpu i amddiffyn eich dannedd rhag pydredd dannedd.

Gall diffyg poer achosi:

• Anhawster cnoi a llyncu rhai bwydydd
• Problemau gyda siarad
• Blas wedi'i newid
• Pydredd dannedd a llid y deintgig (gingivitis)
• Heintiau llindag rheolaidd (candida llafar) sy'n effeithio ar y geg a chorneli'r gwefusau.

Sut olwg sydd ar geg sych?

Os bydd llif llai o boer, gall y geg edrych yn sych, fel memrwn. Gall y poer fod yn ewynnog ei olwg.

Sut mae ceg sych yn cael ei gadarnhau?

Os bydd llai o boer, gall deintydd neu feddyg wneud diagnosis o geg sych trwy archwiliad syml.

Gall prawf llif poer, a elwir yn sialometreg, hefyd gadarnhau bod gennych geg sych ac mae hyn yn cymryd ychydig funudau i'w gwblhau.

Efallai y bydd ymchwiliadau eraill gan gynnwys profion gwaed yn cael eu nodi i eithrio cyflyrau meddygol sylfaenol.

Pa driniaeth sydd ar gael ar gyfer ceg sych?

Mae rheolaeth eich ceg sych yn dibynnu ar ei achos. Os yw'n gysylltiedig â meddyginiaeth, efallai y bydd eich meddyg yn gallu lleihau'r dos neu newid hyn.

Os nad oes gennych fawr o boer, os o gwbl, yna gall 'cyfnewid am boer' fod yn ddefnyddiol ar gyfer eich ceg sych. Mae amnewidion poer ar ffurf chwistrellau, hylifau a geliau ar gael gan fferyllydd ond gellir eu rhagnodi.

Os oes gennych rywfaint o boer, efallai y bydd yn bosibl ysgogi llif poer. I ysgogi poer:

• Defnyddiwch gwm cnoi heb siwgr.
• Mae pastilles heb siwgr ar gael yn uniongyrchol gan fferyllydd i helpu i ysgogi llif poer, ond gellir rhagnodi'r rhain hefyd.
• Dangoswyd bod meddyginiaeth o'r enw Pilocarpine yn ddefnyddiol i ysgogi cynhyrchu poer. Nid yw'n addas i bawb gan fod ganddo rai sgîl-effeithiau. Ni ellir ei ddefnyddio os oes gennych rai cyflyrau meddygol.

Gellir rhagnodi triniaethau gwrthffyngaidd (gwrth-llindag) ar ffurf hylifau, geliau neu dabledi os bydd heintiau ffwngaidd rheolaidd yn digwydd. Efallai y bydd eich deintydd yn argymell defnyddio past dannedd fflworid uchel i leihau'r risg o bydredd dannedd.

Beth alla i ei wneud?

• Cadwch eich ceg yn llaith gyda llymeidiau rheolaidd o ddŵr neu amnewidion poer. Cadwch ddŵr wrth law.
• Dewiswch fwydydd gwlyb neu yfed dŵr wrth fwyta.
• Bwytewch ddiet sy'n isel mewn siwgr, osgoi diodydd pefriog asidig.
• Defnyddiwch bast dannedd fflworid crynodiad uchel fel y rhagnodir gan eich deintydd.
• Golchwch eich ceg allan gyda dŵr neu olchi ceg fflworid di-alcohol ar ôl prydau bwyd.
• Cynnal hylendid y geg da ac ymweld â hylenydd yn rheolaidd i atal clefyd y deintgig.
• Ewch i weld eich deintydd yn rheolaidd hyd yn oed os cewch eich gweld mewn canolfan arbenigol.
• Os ydych chi'n gwisgo dannedd gosod, gadewch y rhain allan gyda'r nos. Glanhewch eich dannedd gosod gyda brwsh i ollwng unrhyw falurion. Dylech hefyd ei socian mewn glanhawr dannedd gosod addas.

Gwybodaeth bellach

Ewch i'r dudalen hon ar wefan Clinig Mayo i gael rhagor o wybodaeth am geg sych.

I gael rhagor o wybodaeth am Syndrom Sjögren ewch i'r dudalen hon ar wefan Cymdeithas Meddygaeth y Geg Prydain ac Iwerddon.