Triathletwr sydd wedi'i barlysu yn cymryd y camau cyntaf ar ei daith adsefydlu

Mae triathletwr o Gymru cafodd ei barlysu o’i wddf i lawr ar ôl syrthio oddi ar ei feic yn ystod ras yn yr Alban yn cymryd camau bach ar ei ffordd hir o adsefydlu.

Roedd Nathan Ford yn cystadlu ym Mhencampwriaethau Triathlon Prydain yn Aberfeldy fis Awst diwethaf pan ddaeth oddi ar ei feic ar gyflymder uchel. Yn ffodus, roedd meddyg hefyd yn cystadlu yn y digwyddiad ac yn stopio i berfformio CPR, ac roedd ambiwlans ar y lleoliad o fewn munudau. Aed â’r dyn 38 oed i ofal dwys yn Ysbyty Ninewells yn yr Alban lle arhosodd am bedair wythnos cyn cael ei ddwyn yn ôl i ofal dwys yng Nghaerdydd.

Gwnaethpwyd ei daith adref yn bosibl gan y Gwasanaeth Trosglwyddo Gofal Critigol i Oedolion (ACCTS - Adult Critical Care Transfer Service), a lansiwyd ym mis Awst y llynedd, y Gwasanaeth Adalw a Throsglwyddo Meddygol Brys (EMRTS - Emergency Medical Retrieval and Transfer Service), ac Ambiwlans Awyr Cymru.

Dywedodd Nathan: “Dydw i ddim yn cofio dim byd o’r ddamwain, a chefais fy rhoi mewn coma pan gyrhaeddais yr ysbyty. Roedd rhan gyntaf fy arhosiad yn dipyn o niwlog, oherwydd yr holl feddyginiaeth roeddwn i arni.

“Rwy’n cofio siarad â fy nheulu ond roeddwn mor drwm ar morffin nid wyf yn cofio llawer amdano.

“Ychydig ddyddiau cyn i mi fod i ddod adref roedd llawer o gynllunio. Roedd gwyntoedd cryfion ac roedden nhw'n ceisio dod o hyd i amser addas gyda'r tywydd.

“Cefais fy llonyddu ar gyfer y daith felly nid wyf yn cofio dim ohoni o gwbl”.

Cafodd Nathan ddiagnosis o ddau anaf a oedd yn peryglu ei fywyd; anaf i'r asgwrn cefn ac anaf i'r ymennydd, er nad oedd yr olaf mor ddifrifol ag y tybiwyd yn wreiddiol. Cafodd lawdriniaeth i roi plât metel yn ei wddf, a lithrodd gan olygu bod angen llawdriniaeth bellach i sefydlogi'r toriadau yn ei wddf, ac yna 14 wythnos yn gwisgo brês gwddf 'halo'.

Dechreuodd ei ffisiotherapi yng Nghaerdydd, ond ar ôl mwy na 200 diwrnod yn yr ysbyty fe ryddhawyd ei hun ac ers hynny mae wedi bod yn dilyn rhaglen adsefydlu.

"Y peth cyntaf rwy'n ei gofio yw deffro yn yr ysbyty yn yr Alban. Roedd yr ymgynghorwyr yn dweud wrth fy nheulu mai cyffwrdd neu fynd a fyddwn i'n goroesi neu beidio.

“Ond rydw i’n gwneud cynnydd da, er mai camau bach iawn ydyn nhw. I ddechrau dywedwyd wrthyf mai prin y byddwn yn gallu symud fy nghoesau, a dywedwyd wrthyf y byddwn ar beiriant anadlu am weddill fy oes, ac ni fyddwn yn berson annibynnol eto.

Roedd gan Nathan dracheostomi a oedd yn caniatáu iddo anadlu'n annibynnol, ac mae wedi dechrau cymryd camau gyda chymorth ffrâm, wrth i'w adsefydlu barhau.

A thalodd deyrnged i'r holl staff meddygol sydd wedi ei helpu yn dilyn ei ddamwain.

Dywedodd y dyn 38 oed o Gilâ yn Abertawe: “Cefais wybod hefyd pe na bawn i wedi bod mor ffit ag yr oeddwn, ni fyddwn wedi goroesi. Roeddwn i yn y siâp gorau o fy mywyd ac mae gen i'r triathlon i ddiolch am hynny. Mae wedi fy ngalluogi i wneud cynnydd, yn feddyliol hefyd. Ers fy damwain rydw i wedi dod ar draws pobl mewn sefyllfaoedd tebyg ac nid yw rhai i'w gweld yn ymladd am eu bywyd, ond mae'n rhaid i chi aros yn bositif.

"Rwyf wedi bod yn ôl i'r ysbyty i weld pawb a helpodd fi, ac roedd yn emosiynol ac yn ostyngedig. Ni fyddant byth yn deall yn iawn pa mor ddiolchgar ydw i oherwydd eu bod yn 'dim ond yn gwneud eu gwaith'. gyda phawb arall dan sylw.

“A heb fy ngwraig Catrin wrth fy ochr does dim ffordd y gallwn i fod wedi gwneud yr hyn sydd gen i. Mae arna i bopeth iddi, mae hi mor gefnogol ym mhopeth a wnaf”.