Mae tîm gyda sefydliad iechyd meddwl yn gweld cleifion yn cael cynnig cwnsela am ddim

Mae sefydliad iechyd meddwl wedi ymuno â phractisau meddygon teulu yn rhan o Abertawe i helpu i ddarparu cymorth llesiant i bobl sy'n agos at eu cartrefi.

Mae Cydweithrediaeth Clwstwr Lleol  (LCC) Iechyd y Ddinas yn gweithio gyda Sefydliad Jac Lewis i gynnig cwnsela un-i-un i gleifion a gweithdai amrywiol i wella eu lles.

Gall cleifion sydd wedi'u cofrestru gyda phractis meddyg teulu o fewn yr LCC gael mynediad i'r cymorth am ddim.

Yn y llun: Meddyg Teulu arweiniol LCC Iechyd y Ddinas Dr David Howell, arweinydd clwstwr LCC Iechyd y Ddinas Rhys Jenkins a Chyfarwyddwr Gwasanaethau Sefydliad Jac Lewis Liz Thomas-Evans.

Mae'r LCC wedi darparu cyllid ar gyfer y sylfaen i ddarparu cymorth i gleifion tan fis Ebrill y flwyddyn nesaf.

Bydd y prosiect yn cael ei gyflwyno gan dîm therapyddion y sefydliad, gyda chleifion yn gallu hunangyfeirio, yn ogystal â chael eu hatgyfeirio gan eu meddyg teulu.

Mae LCC Iechyd y Ddinas yn cynnwys Canolfan Iechyd Brunswick, Partneriaeth Feddygol Abertawe a Meddygfa’r Stryd Fawr, Canolfan Feddygol Greenhill a Meddygfa’r Clâs, Meddygfa Ffordd y Brenin, Canolfan Iechyd Golwg y Mynydd, Meddygfa Stryd Nicholl, Canolfan Feddygol SA1 a Meddygfa Dewi Sant a Chanolfan Feddygol Glannau’r Harbwr.

Dywedodd Rhys Jenkins, arweinydd LCC Iechyd y Ddinas: “Roeddem am allu cynnig cwnsela un-i-un fel clwstwr gan i ni ganfod nad oedd cwnsela grŵp bob amser yn addas i rai o’n cleifion.

“Gall meddygon teulu atgyfeirio cleifion i’r gwasanaeth ac anogir cleifion i atgyfeirio eu hunain hefyd.

“Bydd y sylfaen wedyn yn brysbennu cleifion i ddeall pa fath o gymorth fyddai’n fuddiol iddyn nhw.”

Sefydlwyd Sefydliad Jac Lewis yn 2019 yn dilyn marwolaeth sydyn y dyn 27 oed o Rydaman, gyda’r nod o ddarparu mynediad hawdd at gwnsela proffesiynol yn y gymuned ar gyfer unrhyw oedran a mater.

Mae ei Ganolfan Llesiant wedi'i lleoli yn Rhydaman, gyda chanolfan arall wedi'i sefydlu ers hynny yn Heol San Helen yn Abertawe, yn agos at nifer o bractisau meddygon teulu'r LCC.

Mae gan y sefydliad hefyd ganolfan iechyd meddwl wythnosol yn Stadiwm Abertawe.com bob Dydd Gwener rhwng 10yb a 3yh, sy'n hygyrch i bawb ar draws Bae Abertawe.

Gall pobl gerdded i mewn a chael cymorth a chyngor gan amrywiaeth o sefydliadau ac asiantaethau.

Dywedodd Liz Thomas-Evans, Cyfarwyddwr Gwasanaethau Sefydliad Jac Lewis: “Atal hunanladdiad yw ein prif nod ond un o’n gwerthoedd pwysicaf yw sicrhau bod pobl yn gallu cael cymorth heb rwystrau.

“Rydym am helpu i gefnogi’r GIG cymaint â phosibl, er mwyn gallu darparu gwasanaethau hygyrch.

“Rydyn ni’n gwybod y gall fod amseroedd aros hir i gleifion felly rydyn ni eisiau gallu ychwanegu gwerth a cheisio helpu’r meddygon teulu fel bod ganddyn nhw rywle y gallan nhw gyfeirio cleifion ato’n hawdd.

“Rydym am wneud ein cymorth mor hygyrch â phosibl i bobl.”

Fel rhan o'r prosiect, gall cleifion dderbyn hyd at chwe sesiwn cwnsela un-i-un gyda therapydd.

Gall amrywio o therapi ymddygiad gwybyddol (CBT), cwnsela profedigaeth a hefyd dadsensiteiddio ac ailbrosesu symudiadau llygaid (EMDR).

Bydd y gwasanaeth hefyd yn cynnig amrywiaeth o weithdai lles i gleifion, gan gwmpasu pynciau fel rheoli straen, sgiliau ymdopi ac ymwybyddiaeth ofalgar.

“Maen nhw wedi teilwra rhai gweithdai ar gyfer ein cleifion Iechyd y Ddinas,” ychwanegodd Rhys.

“Bydd gweithdai yn canolbwyntio ar reoli poen, pryder a hefyd hylendid cwsg i helpu pobl i wella ansawdd eu cwsg.

“Bydd y sylfaen hefyd yn darparu therapi cerdd a seicotherapi celf i gleifion y byddai’n well ganddyn nhw hynny hefyd.”

Gellir cynnig y gefnogaeth a gynigir i gleifion wyneb yn wyneb, ar-lein neu dros y ffôn.

Unwaith y bydd atgyfeiriad yn cael ei wneud gan feddyg teulu, yna bydd un o gwnselwyr y sefydliad yn cysylltu â'r claf i drefnu apwyntiad.

Bydd y cymorth a gynigir i gleifion sydd wedi cofrestru gyda phractis meddyg teulu o fewn LCC Iechyd y Ddinas yn cael ei ddarparu yng nghanolfan Heol San Helen yng nghanol y ddinas, oni bai bod cymorth ar-lein neu dros y ffôn yn cael ei ffafrio.

Dywedodd Liz: “Mae gennym ni 10 ystafell gwnsela yno, yn ogystal ag ystafell hyfforddi, felly byddwn yn gweld cleifion allan o’r fan honno.

“Mae’n wirioneddol werthfawr i ni gael ein cynnwys yng ngwaith y clwstwr oherwydd rydyn ni’n adnabod y gymuned yn dda iawn yn barod.

“Rydym am helpu i atal cyflyrau iechyd meddwl rhag gwaethygu dros amser heb yr ymyrraeth gynnar honno.

“Gall pobl hefyd gael mynediad i’n hyb iechyd meddwl yn Stadiwm Abertawe.com ar Ddydd Gwener gyda 23 o wasanaethau ar gael i gynnig cymorth a chyngor.”