Mae rhoi cwtsh i bobl oedrannus yn Abertawe ar ôl iddynt gwympo yn helpu i'w cadw allan o'r ysbyty.
Ond nid cwtsh yn yr ystyr Gymreig mo hwn, er y gall cwtsh fod yn rhan ohono.
Yn draddodiadol, pan fydd pobl hŷn wedi cwympo, y cyngor yw peidio â’u symud, a pheidio â rhoi unrhyw fwyd na diod iddynt nes bod ambiwlans yn cyrraedd.
Prif lun uchod: Debra y tu mewn i ganolbwynt OPAS yn Nhreforys
Fodd bynnag, mae'r farn hon bellach wedi newid. Mewn gwirionedd, gall eu gadael yn y mannau lle y codwyd hwy achosi problemau corfforol difrifol – a gall olygu y bydd angen iddynt gael eu derbyn i'r ysbyty pan na fyddai'r codwm ei hun wedi digwydd.
Mae hyn yn arbennig o wir gydag amseroedd ambiwlansys yn anochel yn hirach, sy'n golygu bod rhai pobl yn cael eu gadael ar y llawr am oriau lawer.
Mae rhaglen addysg o'r enw Cwtch wedi'i chyflwyno mewn cartrefi nyrsio yn Abertawe a bydd yn cael ei chyflwyno i'r rhai yng Nghastell-nedd Port Talbot.
Mae eisoes wedi ennill gwobr bum wythnos yn unig ar ôl cael ei lansio ac mae’r adborth cychwynnol gan gartrefi nyrsio wedi bod yn hynod gadarnhaol.
Syniad Debra Clee, ymarferydd nyrsio brys a ymunodd â’r Gwasanaeth Asesu Pobl Hŷn, neu OPAS, yn Nhreforys yw’r fenter yn ddiweddar ar ôl mwy nag 20 mlynedd fel nyrs Damweiniau ac Achosion Brys.
“Rydyn ni’n ceisio newid y naratif allan yna a dweud os oes modd eu symud yna mae angen i ni eu symud,” meddai Debra.
“Rydyn ni’n darganfod eu bod nhw’n cael eu derbyn, nid oherwydd y cwymp ond oherwydd y celwydd hir, fel rydyn ni’n ei alw.
“Pan glywch chi straeon am rywun nad yw byth yn gwella ar ôl cwympo, yn aml nid yr anaf ei hun yw'r problem ond cael ei adael ar wyneb caled am amser hir iawn.
“Gall hyn achosi problemau acíwt gyda’r arennau, gall roi niwmonia iddynt, gall achosi i feinwe’r cyhyrau dorri i lawr.
“Os nad ydyn nhw'n cael unrhyw beth i'w fwyta neu ei yfed gallant ddadhydradu. Erbyn iddynt ddod atom nid ydynt yn ffit ar gyfer llawdriniaeth, os oes angen, ac maent yn eithaf sâl.”
Felly lluniodd Debra y pum prif egwyddor sydd wrth wraidd Cwtch i geisio atal y problemau hyn a phroblemau eraill rhag digwydd:
Yn Seasneg:
Yng Ngymraeg:
“Rydyn ni’n mynd i mewn i gartrefi nyrsio yn hytrach na chartrefi preswyl gan fod ganddyn nhw staff cymwys sy’n gallu asesu’r cleifion.
“Mae yna amgylchiadau pan na ddylen nhw gael eu symud. Ond hyd yn oed wedyn rydyn ni'n dweud y gallwch chi roi cyffuriau lladd poen iddynt a rhywbeth i'w fwyta neu ei yfed.
“Mewn llawer o achosion gellir eu helpu, efallai rhoi paned o de a rhoi rhywfaint o barasetamol yn y gwely.
“O fewn ychydig oriau neu erbyn y bore wedyn fe allen nhw fod ar eu traed eto. Os oes angen, gellir galw meddyg teulu i’w gweld neu gellir mynd â nhw i’r Uned Mân Anafiadau neu atom ni yma yn OPAS.
“Yn aml iawn gellir gwneud hyn mewn car. Ond os ydyn nhw’n cael eu gadael ar y llawr am oriau yna yn bendant bydd angen ambiwlans arnyn nhw ac mae’n bur debyg y byddan nhw’n cael eu derbyn i’r ysbyty.”
Mae OPAS yn wasanaeth amlddisgyblaethol a sefydlwyd yn 2018, sy’n cynnwys gweithwyr gofal iechyd proffesiynol sy’n arbenigo mewn gofalu am bobl hŷn.
Yn ystod ei oriau agor, gall weld pobl hŷn a allai fel arall fod wedi wynebu arhosiad hir, trallodus iawn yn yr adran damweiniau ac achosion brys.
Mae wedi'i leoli mewn canolfan sydd wedi'i lleoli ochr yn ochr ag Adran Achosion Brys Treforys ac mae ganddo chwe lle i gleifion yn ogystal ag ardal therapi.
Gall cleifion gael profion a chael eu gweld gan uwch glinigwr. Mewn llawer o achosion mae hyn yn osgoi'r angen am dderbyniadau i'r ysbyty.
Ar y dde: ymarferydd nyrsio brys Debra Clee y tu allan i ganolbwynt OPAS yn Ysbyty Treforys
Ymunodd Debra ag OPAS ym mis Rhagfyr a daeth y syniad ar gyfer Cwtch i’r amlwg yn ystod trafodaeth gyda’r geriatregydd ymgynghorol Dr Liz Davies.
“Dywedais fod angen i ni wneud rhywbeth. Rydym yn ei weld drwy'r amser - yr henoed hyn yn dod i mewn ar ôl bod ar y llawr am oriau. Mae angen i amseroedd newid oherwydd mae'n gwaethygu.
“A dywedodd Dr Davies – gwnewch rywbeth. Rhowch ychydig o hyfforddiant at ei gilydd ac ewch allan yno. Felly dyna beth wnes i.”
Ychydig dros fis ar ôl iddo gael ei gyflwyno, enillodd Cwtch Wobr Cyflwyno Gorau gan Gymdeithas Geriatreg Prydain i Gymru.
Gwnaed y cyflwyniad gan y cofrestrydd geriatrig Dr Alex Burgess.
Dywedodd Dr David Burberry, un o geriatregwyr ymgynghorol OPAS : “Mae Deb wedi bod yn ychwanegiad ysbrydoledig i dîm OPAS ers iddi ymuno â ni ym mis Rhagfyr.
“Rydym yn hynod falch o’r gwaith y mae hi ac Alex Burgess eisoes wedi’i wneud i wella gofal pobl hŷn ar draws Bae Abertawe.
“Rydym yn edrych ymlaen at weld sut y bydd y prosiect hwn yn datblygu yn y misoedd nesaf.”
Rydym yn croesawu gohebiaeth a galwadau ffôn yn y Gymraeg neu'r Saesneg. Atebir gohebiaeth Gymraeg yn y Gymraeg, ac ni fydd hyn yn arwain at oedi.