Asesiad Clyw:

Mae asesiadau clyw a chael gwared ar gwyr clust ar gael ar hyn o bryd drwy'r gwasanaeth awdioleg gofal sylfaenol i holl gleifion BIP Bae Abertawe. Cysylltwch â'ch meddygfa i drefnu apwyntiad. Bydd eich clyw yn cael ei asesu a bydd unrhyw reolaeth neu atgyfeiriad ymlaen yn cael ei drefnu.

Mae tynnu cwyr ar gael ar hyn o bryd trwy'r gwasanaeth awdioleg gofal sylfaenol i gleifion y llawdriniaethau canlynol:

Awdioleg Gofal Sylfaenol:

• Clwstwr Afan: Practis Grŵp Dyffryn Afan, Practis Rheoledig BI U Bae Abertawe (Canolfan Iechyd Cwmafon a Chymer), Canolfan Feddygol Fairfield, Llawfeddygfa'r Brenin, Llawfeddygfa Mount, Llawfeddygfa Riverside, Canolfan Iechyd Cwmafon (Dr R Penney), Practis Feddygol Rosedale.
• Clwstwr Castell-nedd: Canolfan Iechyd Llansawel, Canolfan Iechyd Heol Dyfed, Canolfan Feddygol Sgiwen, Llawfeddygfa Gerddi Victoria, Canolfan Gofal Sylfaenol Stryd Alfred, Llawfeddygfa'r Castell, Canolfan Feddygol Tabernacl, Meddygfa Waterside.
• Clwstwr Cwmtawe: Grŵp Meddygol Cwmtawe (gan gynnwys cymorthfeydd Clydach, New Cross a Sway Road), Meddygfa Strawberry Place, Meddygfa Llansamlet.
• Clwstwr y Cymoedd Uchaf: Partneriaeth Aman Tawe, Canolfan Gofal Sylfaenol Dyffryn Dulais, Canolfan Gofal Sylfaenol Pontardawe, Meddygfa Dyffryn Nedd.
• Clwstwr Llwchwr: Practis Grŵp yr Aber (gan gynnwys Canolfan Feddygol Tregŵyr, Meddygfa Penclawdd a Meddygfa Penybryn), Meddygfa Stryd y Dywysoges, Meddygfa Talybont, Meddygfa Ty'r Felin.
• Clwstwr Penderi (Canolfan feddygol Cwmfelin): Meddygfa Brynhyfryd, Canolfan Feddygol Cheriton, Canolfan Feddygol Cwmfelin, Grŵp Meddygol Fforestfach (gan gynnwys meddygfa Dr Bensusan a Meddygfa Dr Powell) a Meddygfa Manselton.
• Iechyd y Bae (canolfan iechyd y Bannau SA1 a Chlinig Norton): Meddygfa Gower, Meddygfa Kings Road yn y Mwmbwls, Canolfan Feddygol Sgeti a Killay, Meddygfeydd St Thomas a West Cross, Canolfan Feddygol The Grove, Canolfan Iechyd y Brifysgol, Meddygfa Uplands a'r Mwmbwls.
• Iechyd y Ddinas (canolfan Beacons ar gyfer iechyd SA1): Canolfan Iechyd Brunswick, Canolfan Feddygol Greenhill, Partneriaeth Feddygol Abertawe, Llawfeddygfa Kingsway, Canolfan Iechyd Mountain View, Canolfan Feddygol Stryd Nicholl, Canolfan Feddygol SA1, Canolfan Iechyd Glan yr Harbwr.

Gall cleifion sydd wedi cofrestru gyda'r meddygfeydd hyn wneud apwyntiad drwy gysylltu â'u meddygfa.

Beth yw Microsugno?

Os ydych chi wedi ceisio hunanreoli cwyr clust ac nad yw'r cwyr yn dod allan ar ei ben ei hun, efallai y bydd angen i chi gael gwared â'r cwyr trwy ficrosugno. Mae'r Sefydliad Cenedlaethol dros Ragoriaeth Glinigol (NICE) yn argymell microsugno fel y ffordd orau o gael gwared â chwyr. Mae'n cynnwys tiwb bach a ddefnyddir i sugno unrhyw gwyr yn eich clust. Cynghorir defnyddio olew olewydd cyn microsugno i wneud y cwyr yn haws i'w gael gwared.

Sut mae microsugno'n teimlo?

Gall microsugno fod yn swnllyd ac weithiau gallwch deimlo a chlywed y cwyr yn cael ei dynnu o'ch clust. Os ydych chi'n profi unrhyw anghysur, gallwch ofyn am stopio ar unrhyw adeg. Os oes gennych unrhyw bryderon, siaradwch â'r awdiolegydd cyn y driniaeth.

Ar ôl cael y cwyr wedi'i dynnu, efallai y bydd eich clustiau'n teimlo'n wahanol. Efallai y bydd eich clyw yn ymddangos yn well neu efallai y byddwch yn sylwi ar ostyngiad dros dro yn eich clyw. Gall tinnitus hefyd waethygu dros dro ond dylai hyn dawelu mewn ychydig ddyddiau. Mae rhai pobl yn profi pendro ond mae hyn yn brin. Os byddwch yn sylwi ar unrhyw broblemau, ewch yn ôl at yr awdiolegydd am gyngor pellach.

Mae diferion a chwistrellau i gynorthwyo hunanreoli cwyr clust ar gael mewn archfarchnadoedd a fferyllfeydd lleol.

Nid oes unrhyw gyfleusterau ar gyfer atgyweirio cymhorthion clyw yn unrhyw un o'n Clinigau Gofal Sylfaenol. Os oes gennych broblem gyda'ch cymhorthydd clyw, cysylltwch â phrif safleoedd yr ysbyty.

Noder - yn anffodus, nid yw'r gwasanaeth awdioleg yn yr ysbyty yn gallu tynnu cwyr.

Lleoliadau Awdioleg mewn ysbytai

• Ysbyty Singleton - Heol Sketty, Abertawe, SA2 8QA

• Ysbyty Castell-nedd Port Talbot - Ffordd Baglan, Port Talbot, SA12 7BX

• Ysbyty Gorseinon - Heol Brynawel, Gorseinon, Abertawe, SA4 4UU

• Canolfan Iechyd Treforys - Heol Sway, Treforys, Abertawe, SA6 6JA

Hunanreolaeth cwyr clust

Beth i'w wneud am gronni cwyr:

Os nad yw cwyr clust yn achosi unrhyw broblemau i chi, mae'n well ei adael ar ei ben ei hun. Mae'r glust yn hunanlanhau ac yn aml bydd y cwyr yn dod allan heb i chi orfod gwneud dim.

Weithiau gall cwyr clust gronni digon i achosi colli clyw a phroblemau eraill. Mae cwyr yn fwy tebygol o gronni i bobl sydd â chamlesi clust cul yn naturiol, pobl sy'n gweithio mewn amgylcheddau llwchlyd, y rhai sydd angen defnyddio plygiau clust i amddiffyn eu clyw yn y gwaith, a defnyddwyr cymhorthion clyw.

Hunangymorth:

Y cam cyntaf wrth drin cwyr clust problemus yw meddalu'r cwyr i weld a yw'n dod allan ar ei ben ei hun.

PEIDIWCH : â cheisio tynnu gyda blagur cotwm neu unrhyw wrthrych arall gan y gall hyn niweidio'ch clust a gwthio'r cwyr ymhellach i lawr y glust ar drwm y glust, gan waethygu'r broblem. Mae defnyddio blagur cotwm, matsys neu eitemau eraill i geisio glanhau camlesi'r glust yn un o achosion mwyaf cyffredin cwyr wedi'i gyfyngu. Gall defnyddio blagur cotwm neu wrthrychau eraill hefyd niweidio camlas y glust, a gall hyd yn oed achosi tyllu yn nhrwm y glust.

GWNEWCH: defnyddiwch ddiferion clust olew olewydd unwaith y dydd am saith diwrnod er mwyn meddalu cwyr.

I ddefnyddio diferion clust:

1. Gadewch i'r olew olewydd ddod i dymheredd yr ystafell yn naturiol. Peidiwch â chynhesu'r olew.
2. Gorweddwch ar eich ochr gyda'r glust yr effeithir arni yn wynebu i fyny. Tynnwch y glust yn ysgafn yn ôl ac i fyny i agor a sythu camlas y glust. Bydd hyn yn caniatáu i'r diferion fynd i mewn yn ddyfnach i'r glust.
3. Gadewch i dri defnyn o olew olewydd syrthio i'ch clust yn ofalus. Efallai y bydd yn ddefnyddiol i chi gael rhywun i'ch helpu chi.
4. Tylino'r ardal yn ysgafn o flaen y glust.
5. Gorweddwch yn llonydd am o leiaf bum munud i sicrhau bod y diferion clust wedi treiddio'n iawn.
6. Os oes angen i chi drin y ddwy glust, trowch drosodd i'ch ochr arall ac ailadroddwch y broses.

PEIDIWCH â mewnosod gwlân cotwm neu bapur sidan yn eich clustiau oherwydd gall hyn amsugno'r olew, gan adael y cwyr yn sych ac yn galed.