Blog hanner marathon Abertawe amheus Thomas

Erioed wedi anfon e-bost ac yn difaru ar unwaith? Roeddwn i bron wedi cyrraedd y pwynt hwnnw yn yr eiliadau ar ôl cofrestru ar gyfer hanner marathon Abertawe eleni. Wedi'r cyfan, nid yw 13.1 milltir yn union yn daith gerdded yn y parc i'ch dyn canol oed cyffredin sy'n edrych ymlaen at fynd am rediad cymaint â derbyn ei fil nwy diweddaraf. Heck, byddwn fel arfer yn cilio rhag seiclo mor bell â hynny.

Fodd bynnag, nid wyf yn difaru wrth i mi gystadlu am ddau reswm da iawn.

Y cyntaf yw gofalu am rywun rydw i wir yn poeni amdano ... fi.

Mae’r digwyddiad (dwi’n gwrthod ei weld fel ras ac yn sicr ddim yn ras hwyl) yn digwydd ar ddydd Sul (yn eironig y diwrnod o orffwys) 11eg Mehefin. Ac rwy'n gobeithio dros y pum mis nesaf y byddaf yn dod i'r arfer o redeg yn rheolaidd ac yn mwynhau'r manteision iechyd diamheuol o roi fy nghorff trwy boen.

Mewn unrhyw ddifrifoldeb, mae ymarfer corff rheolaidd yn dda i chi, os caiff ei wneud yn gywir, a bydd yn helpu i gadw'r meddyg i ffwrdd yn llawer gwell na'r afal diarhebol. Fel y dywedodd Mark Hackett, prif swyddog gweithredol Bwrdd Iechyd Prifysgol Bae Abertawe, yn ddiweddar, gall pobl helpu GIG sydd o dan bwysau drwy fwyta bwyd maethlon, gwneud ymarfer corff yn rheolaidd a chymedroli eu cymeriant alcohol – tri cham y bydd angen i mi eu goresgyn os wyf am wneud hynny. cwblhau'r cwrs cyn iddi dywyllu ac maen nhw'n pacio popeth i ffwrdd.

Yr ail reswm da iawn dros wneud yr ymrwymiad hwn yw y byddaf yn rhedeg i godi arian ar gyfer Elusen Iechyd Bae Abertawe, sef elusen swyddogol y bwrdd iechyd. Ei nod yw gwella gofal cleifion trwy ddarparu offer, hyfforddiant staff, ariannu ymchwil a chwblhau prosiectau arbennig sy'n mynd y tu hwnt i'r hyn y gall y GIG ei ddarparu. Mae hyn hefyd yn cynnwys Cronfa Canolfan Ganser De-orllewin Cymru.

Rydych chi'n gallu nodi i ba adran yr hoffech chi i'r arian fynd ac rydw i wedi dewis canolfan gardiaidd Ysbyty Treforys am y gofal anhygoel y maen nhw wedi'i ddarparu i fy nhad dros y blynyddoedd - mae wedi bod angen eu cymorth ar mor gymaint o achlysuron maen nhw wedi rhoi sip i mewn yn lle pwythau.

Er mwyn temtio eraill i ddod yn fwy egnïol, byddaf yn ysgrifennu cyfres o flogiau dros y misoedd nesaf lle byddaf yn siarad â gweithwyr gofal iechyd proffesiynol ac athletwyr go iawn er mwyn rhannu cyfweliadau, awgrymiadau a chyngor ar ddod i siâp.

Os gwelwch yn dda dymuno lwc i mi.

Os hoffech fy noddi ewch i fy nhudalen codi arian yma.