Beth yw dadgywasgiad isacromial?

Mae'r llawdriniaeth hon yn cynnwys tynnu wyneb isaf yr asgwrn ar ben cymal yr ysgwydd. Mae hyn yn cynyddu'r lle i dendonau cyhyrau'r rotator cuff basio drwyddo. Fel arfer gellir gwneud y driniaeth hon trwy fath o lawdriniaeth twll clo gan ddefnyddio toriadau bach sy'n golygu y byddwch chi'n gwella'n gyflymach. Gelwir hyn yn arthrosgopi. Ond weithiau bydd yn cynnwys toriad bach yn y cyhyr deltoid ar ochr allanol yr ysgwydd. Gelwir hyn yn driniaeth agored.

Neidiwch yn syth i ymarferion ar ôl llawdriniaeth.

Neidio’n syth i gwestiynau cyffredin.

 

Beth sy'n digwydd ar ôl llawdriniaeth?

Pan fyddwch chi'n deffro o'r anesthetig bydd eich braich yn teimlo'n ddideimlad oherwydd bod bloc nerf yn cael ei ddefnyddio yn ogystal â'r anesthetig cyffredinol. Bydd hyn yn diflannu o fewn 24 awr.

Byddwch yn dychwelyd o'r theatr gyda rhwymyn clustogog helaeth ar eich ysgwydd, ac oddi tano bydd rhwymyn bach yn amddiffyn y clwyf. RHAID i chi dynnu'r rhwymyn mawr o fewn 2 ddiwrnod i'r llawdriniaeth er mwyn osgoi llid ar y croen. Gadewch y rhwymyn oddi tano heb ei darfu.

Bydd eich braich yn cael ei chynnal mewn sling er mwyn cysur. Gellir cael gwared ar hwn o fewn pythefnos oni bai bod y llawfeddyg wedi nodi fel arall.

 

Ffisiotherapi ward

Dylid tynnu eich braich o'r sling 2-3 gwaith y dydd i ymarfer corff er mwyn atal stiffrwydd rhag dechrau, ond dylech ymarfer corff o fewn lefelau cysur i ddechrau. Gallwch ddechrau gwneud yr ymarferion y diwrnod ar ôl y llawdriniaeth.

Byddwch yn cael eich atgyfeirio am ffisiotherapi cleifion allanol ar ôl eich rhyddhau i gefnogi eich adsefydlu.

 

 

Rhagofalon ysgwydd

I ddechrau, mae'n bwysig osgoi symudiadau eithafol a symudiadau ailadroddus yn enwedig ar uchder yr ysgwydd neu uwchlaw, hyd yn oed os yw'ch ysgwydd yn teimlo'n ddigon cyfforddus i wneud hynny gan y gallai hyn gynyddu'r llid yn yr ardal.

Os ydych chi wedi cael llawdriniaeth agored, dylech chi osgoi codi'ch braich allan i'r ochr i ffwrdd o'ch corff am y 6 wythnos gyntaf er mwyn caniatáu i'r cyhyr Deltoid atgyweirio. Bydd y tîm ffisiotherapi cleifion mewnol yn eich cynghori am hyn.

 

 

Ymarferion ar ôl eich llawdriniaeth

Bydd y ffisiotherapydd yn eich annog i gwblhau'r ymarferion canlynol ar ôl eich llawdriniaeth.

Dylid gwneud yr ymarferion hyn o'r diwrnod cyntaf hyd nes y byddwch wedi gwella'n llwyr.

Gwnewch ymarferion 3-4 gwaith y dydd.

 

 

• Safwch neu eisteddwch. Codwch eich braich a gafodd ei llawdriniaethu i fyny ac i ffwrdd o'ch brest gan ddefnyddio'ch braich arall cyn belled ag y bo cysur yn caniatáu. Ailadroddwch 10 gwaith. Mae'r ddelwedd yn dangos ffisiotherapydd yn arddangos yr ymarfer. Mae'r ddwy fraich ar uchder y frest gyda'r breichiau blaen ar draws y corff yn pwyntio tuag at ei gilydd. Mae'r llaw chwith yn cynnal penelin y fraich dde. Mae'r llaw dde yn gorffwys ar y fraich chwith.

 

 

 

 

 

 

• Safwch yn wynebu wal. Cerddwch eich bysedd i fyny'r wal mor uchel â phosibl. Gwrthdrowch i lawr yn yr un modd. Ailadroddwch 10 gwaith. Mae'r ddelwedd yn dangos ffisiotherapydd yn arddangos yr ymarfer. Maent yn sefyll ac yn wynebu wal. Mae eu braich chwith wedi'i hymestyn a chledr eu llaw chwith ar y wal gyda'u bysedd yn cerdded i fyny'r wal.

 

 

 

 

 

 

• Eisteddwch neu sefwch. Cadwch eich breichiau uchaf yn agos at yr ochrau a'ch penelinoedd ar ongl sgwâr. Trowch eich breichiau blaen allan. Ailadroddwch 10 gwaith. Mae'r ddelwedd yn dangos ffisiotherapydd yn arddangos yr ymarfer. Mae eu breichiau'n agos at eu hochrau ond maent wedi'u plygu wrth y penelinoedd gyda'u breichiau blaen yn pwyntio allan i ffwrdd o'u corff.

 

 

 

 

 

 

• Safwch gyda'ch breichiau y tu ôl i'ch cefn. Gafaelwch yn arddwrn y fraich rydych chi am ei hymarfer.

  Llithrwch eich dwylo i fyny'r cefn. Ailadroddwch 10 gwaith. Mae'r ddelwedd yn dangos ffisiotherapydd yn arddangos yr ymarfer. Mae'r ddwy fraich y tu ôl i'w cefn ac wedi'u plygu wrth y penelinoedd. Mae eu llaw dde yn dal eu harddwrn chwith.

 

 

 

 

 

 

 

• Safwch neu eisteddwch. Symudwch eich llafnau ysgwydd yn ysgafn yn ôl ac i lawr (symudiad bach).

  Daliwch am 5 eiliad. Ailadroddwch 10 gwaith. Mae'r ddelwedd yn dangos ffisiotherapydd yn arddangos yr ymarfer. Maent yn sefyll yn syth gyda'u hysgwyddau'n symud yn ôl ac i lawr yn ysgafn.