Staff yn mynd i mewn i gêr i arwyddo mis Awst Actif llwyddiannus

YN Y LLUN: Lisa Thornhill, technegydd ffisio; David Pitman, porthor; Tracy Jones, metron; Joanna Clarke, therapydd galwedigaethol; Loren Evans, nyrs datblygu practis yn rhoi cymorth i arweinydd tîm cleifion mewnol ffisiotherapi, Kirsty Price, wrth iddi ddechrau her y cylch statig.

Mae staff wedi neidio yn y cyfrwy i helpu ymgyrch ffitrwydd bwrdd iechyd i groesi'r llinell derfyn.

Mae menter Awst Actif Bae Abertawe wedi amlygu pwysigrwydd cadw'r meddwl a'r corff yn brysur.

Cyfunodd y bwrdd iechyd ddiwylliant o weithgarwch ar gyfer staff ac annog cleifion i barhau i symud drwy gydol eu harhosiad yn yr ysbyty.

YN Y LLUN: Eleri D'Arcy, arweinydd gwella ansawdd cwympiadau; Sheree Breckon, arweinydd tîm ffisiotherapi; Kirsty Price a'r technegydd ffisio Alison Bevan sy'n ymarferydd nyrsio cynorthwyol Eirian Evans wrth iddo wneud y milltiroedd.

Gall effeithiau anweithgarwch hir, megis aros yn y gwely am gyfnodau estynedig, fod yn ddifrifol, gyda chleifion mewn mwy o berygl o haint, problemau cardiaidd, anymataliaeth, codymau, difrod pwysau, llai o symudedd a diffyg maeth.

I gymeradwyo menter lwyddiannus, daeth diweddglo Awst Actif ar ffurf her seiclo statig, a welodd staff yn cymryd eu tro i feicio 189 milltir – hyd yr M4 – yn Ysbyty Castell-nedd Port Talbot.

Wedi'i drefnu gan ffisiotherapi, cefnogwyd y digwyddiad gan staff ar draws nifer o adrannau.

Dywedodd Kirsty Price, Arweinydd Tîm Cleifion Mewnol Ffisiotherapi: “Roedd yn ymddangos yn briodol, ar ôl cefnogi cleifion i gadw’n heini trwy gydol y mis, bod ein staff wedi sicrhau bod Awst Actif wedi croesi’r llinell derfyn.

“Roedd manteision cadw ein cleifion yn brysur trwy gydol eu harhosiad yn yr ysbyty yn amlwg iawn yn y gwahanol ddigwyddiadau a gynhaliwyd, ond roedd yr un mor bwysig bod ein staff yn parhau i fod yn weithgar hefyd.

YN Y LLUN: Roedd Jayde Summer, nyrs datblygu practis, ymhlith y staff i gymryd rhan.

“Mae gweithlu iachach a mwy egnïol yn ein helpu i ddarparu gofal rhagorol, tra mae’n gwella ein lles corfforol a meddyliol. Roedd hefyd yn amlwg yn ein digwyddiad olaf bod y nifer fawr o staff a fynychodd yn dangos llawer o gyfeillgarwch ac ysbryd tîm i orffen Awst Actif yn uchel.”

Mae’r ymgyrch wedi’i chroesawu ar draws y bwrdd iechyd, gyda gwahanol adrannau’n cynnal digwyddiadau i’w cleifion a’u staff.

Roedd dartiau felcro, pedwar yn olynol a sgitls ymhlith rhai o'r gemau a oedd ar gael ar wardiau yn ysbytai Singleton a Chastell-nedd Port Talbot, a oedd hefyd yn cynnal 'diwrnod ar y traeth' yn ei atriwm i gleifion.

Mae staff hefyd wedi arwain y ffordd, gyda’r Cyfarwyddwr Mewnwelediad, Cyfathrebu ac Ymgysylltu, Richard Thomas yn cynrychioli Cymru dros 50 oed ym Mhencampwriaethau Cyffwrdd Ewrop yn Ffrainc, tra cwblhaodd y ffisiotherapydd hynod arbenigol Gwenno Thomas, y gweithiwr cymorth gofal iechyd Joanna Jones a’r therapydd galwedigaethol Elizabeth Stuckey parkrun 5k.

Ar gyfer staff swyddfa, crëwyd fideo 'deskercise' arbennig i sicrhau eu bod yn cadw'n actif trwy'r dydd i gyd.

Ar wahân i weithgareddau corfforol, roedd symbyliad meddwl hefyd yn rhan o gylch gwaith Awst Actif.

YN Y LLUN: Rebecca Kennedy, pennaeth ffisiotherapi a Helen Annandale, cyfarwyddwr clinigol therapïau ac awdioleg, yn dangos llwybr her y cylch statig o Bont Abraham i Lundain.

Gweithiodd y Tîm Seiciatreg Cyswllt a Thîm Therapi Galwedigaethol yr Adran Achosion Brys / Gwasanaeth Asesu Pobl Hŷn gyda'i gilydd i greu pecynnau lles arbennig ar gyfer pobl â phroblemau iechyd meddwl risg isel i helpu i gadw eu hymennydd yn actif.

Dywedodd Eleri D'Arcy, Arweinydd Gwella Ansawdd Cwympiadau: “Roedd y digwyddiad hwn nid yn unig yn benllanw mis yn llawn gweithgareddau corfforol ond hefyd yn rhoi hwb i gyfnod newydd o iechyd a lles a Bae Abertawe wedi'i Adnewyddu.

“Tra bod ein taith Beicio’r M4 yn arwydd o ddiwedd yr ymgyrch arbennig hon, mae ymdrechion staff a chleifion trwy mis Awst wedi gosod y cynsail wrth symud ymlaen.

“Cenhadaeth y bwrdd iechyd oedd trawsnewid agweddau a diwylliant o gwmpas gweithgaredd corfforol a meddyliol o fewn ein hysbytai a’n cymunedau, ac mae ymdrech ar y cyd wedi ei wneud yn llwyddiant mawr.”