Neidio i'r prif gynnwy

Masgiau a phellter cymdeithasol: Oherwydd y cynnydd yn nifer yr achosion o COVID-19 yn ein cymunedau, rydym yn annog staff gofal iechyd ac ymwelwyr yn gryf i wisgo gorchudd wyneb ym mhob un o’n lleoliadau, yn enwedig mewn ardaloedd clinigol a’r rhai â nifer uchel o ymwelwyr. Defnyddiwch agwedd synnwyr cyffredin a chyfrifoldeb personol i'n helpu i leihau effaith COVID-19 ar ein cleifion, gweithlu a gwasanaethau. Yn ogystal â gwisgo gorchudd wyneb, mae'n bwysig parhau i gadw pellter cymdeithasol lle bo modd. Diolch am eich cefnogaeth a’ch cydweithrediad parhaus ar yr adeg hon. Rydym yn parhau i adolygu ein cyngor yn rheolaidd yn seiliedig ar fynychder yn ein cymunedau a'n hysbytai.

Goroeswr strôc yn canu'r clodydd gwasanaeth therapi cerdd

Mae Jo Humphreys yn chwarae allweddellau a drymiau Richard Rees

Mae ganwr gynt wedi cael ei lais a’i fywyd yn ôl lai na blwyddyn ar ôl strôc a fu bron â bod yn angheuol.

Mae Richard Rees nawr yn canu mawl gwasanaeth sy'n cael ei redeg gan Fae Abertawe a Nordoff Robbins, elusen therapi cerdd annibynnol fwyaf y DU.

Prif lun uchod: Richard gyda'r therapydd cerdd Jo Humphreys

Ni allai’r dyn 46 oed gerdded na siarad ar ôl mynd yn sâl ym mis Mai’r llynedd, gyda meddygon yn rhybuddio ei bartner i baratoi ar gyfer y gwaethaf.

Er bod ganddo ffordd bell i fynd eto, gall Richard gerdded eto, mae'n mwynhau canu a chwarae'r drymiau, ac mae wedi gwneud argraff ar ei ymgynghorydd strôc gyda chyflymder ei adferiad.

Ar ôl colli ei swydd yn ystod y pandemig, ymunodd Richard â Bae Abertawe, gan weithio yn y ffreutur yn Ysbyty Treforys lle daeth yn ffigwr cyfarwydd i lawer o’r staff.

Yna gadawodd y bwrdd iechyd i gymryd swydd arall, dim ond i ddychwelyd i Dreforys yn fuan wedi hynny – dim ond y tro hwn yr oedd yn ymladd am ei fywyd.

“Roeddwn i gartref. Teimlais rhywbeth crac yng nghefn fy mhen a dywedais wrth fy mhartner, mae gennym ni broblem, rwy'n mynd i gael strôc,” cofiodd. “Dyma fi'n iawn.

“Doedd dim ambiwlans ar gael felly roedd yn rhaid i mi gael fy ngyrru i mewn gan fy nghymydog drws nesaf. Rhoddodd fy nith a fy mhartner fi yn y car oherwydd bod fy ochr dde eisoes wedi dechrau mynd.

“Fe ddes i mewn i adrannau damweiniau ac achosion brys a bues i mewn resus am dri neu bedwar diwrnod. Roedd yn eithaf difrifol. Dywedwyd wrth fy mhartner ar sawl achlysur i baratoi ar gyfer y gwaethaf.”

Ar ôl dod drwy'r argyfwng hwnnw, arhosodd Richard yn y ward strôc yn Nhreforys am tua phedair wythnos. Wedi hynny cafodd ei drosglwyddo i Ysbyty Castell Nedd Port Talbot ar gyfer adsefydlu.

Richard Rees yn yr awyr agored gyda Jo Humphreys a Suzanna Charles “Ar y pwynt hwnnw doeddwn i ddim yn gallu cerdded. Ni allwn ddefnyddio fy mraich dde na fy nghoes dde. Doeddwn i ddim yn gallu siarad. Roedd yn rhaid i mi ddechrau o'r dechrau."

Richard gyda Jo (chwith) a chydlynydd gweinyddol Gwasanaeth Anafiadau i'r Ymennydd Suzanna Charles yn Ysbyty Treforys

Dysgodd Richard gerdded eto yn ystod ei amser yng Nghastell-nedd Port Talbot. Cafodd ei ryddhau adref lle cafodd ei gefnogi gan ffisiotherapydd bum diwrnod yr wythnos am chwe wythnos, a chan therapydd galwedigaethol.

Yna cafodd ei gyflwyno i’r gwasanaeth anafiadau i’r ymennydd yn Ysbyty Treforys, sy’n cynnal y cwrs 12 wythnos gyda Nordoff Robbins Music Therapy.

Dechreuodd Richard, a oedd wedi rhoi'r gorau iddi ei hun i beidio â gallu canu eto, yn wir ganu, yn ogystal â chwarae'r drymiau i helpu ei adferiad.

Roedd hyn oll gyda chefnogaeth ac anogaeth therapydd cerdd Nordoff Robbins, Jo Humphreys.

Dywedodd Richard: “Byddem yn drymio bob wythnos dim ond i geisio gwneud i'm dwylo a'm breichiau weithio mwy, i gael fy ymennydd i ddweud wrth fy mraich beth ddylai fod yn ei wneud.

“Roeddwn i’n arfer bod mewn band pres ond roeddwn i’n arfer arwain y band ar barêd hefyd, felly roedd drymio yn ail natur.

“Yna mi wnaethon ni drio canu, a dyna be wnaethon ni - tipyn o ddrymio, ychydig o ganu.

“Am y pum wythnos diwethaf dim ond canu oedd o, achos roeddwn i’n eithaf cyfforddus gyda’r canu, na feddyliais i erioed y byddwn i’n gallu ei wneud eto.”

Dywedodd Richard, pan welodd ei ymgynghorydd strôc ym mis Rhagfyr, y dywedwyd wrtho fod ei adferiad wedi bod yn well na'r disgwyl.

Er bod ei sesiynau therapi cerdd bellach wedi dod i ben a bod Richard yn gwybod bod ganddo ffordd bell i fynd yn ei adferiad, mae eisoes yn dychwelyd i hen ddifyrrwch arall.

Mae’r cyn-chwaraewr bowls wedi bod mewn trafodaethau gyda’r Gymdeithas Strôc a gyda Bowls Cymru i sefydlu sesiynau bowlio wythnosol ar gyfer goroeswyr strôc naill ai yn ardaloedd Castell-nedd Port Talbot neu Abertawe.

Mae hefyd yn gobeithio parhau â'i gysylltiad â gwasanaeth Treforys trwy fynychu sesiynau grŵp neu ddigwyddiadau, pan fydd y pandemig yn caniatáu.

“Rhoddodd y therapi cerddoriaeth rywbeth i mi edrych ymlaen ato bob wythnos. Roedd yn gwneud i'm hymennydd weithio, ac oherwydd bod gen i anaf i'r ymennydd, roedd hi'n bwysig rhoi cychwyn ar bethau eraill.

Richard Rees yn canu a Jo Humphreys yn chwarae allweddellau “Mae wedi bod yn rhywbeth cyson bob dydd Gwener, mae’n ddarn cyson o ryngweithio ac yn fy nghael i wneud pethau roeddwn i’n eu caru yn fy mywyd.”

Richard mewn llais canu llawn (tu ôl i'r mwgwd!), yng nghwmni Jo

Dywedodd Jo fod pobl â strôc neu anaf arall i’r ymennydd nid yn unig yn wynebu heriau corfforol ond emosiynol hefyd. Roedd y rhain yn cynnwys colli hyder, hunan-barch a hunanwerth.

“Yn aml mae yna golli pwrpas, cymhelliant a hunaniaeth hefyd,” meddai. “Pan ddechreuon ni gyntaf, fe wnes i weld llawer o'r pethau hynny yn Richard.

“Fe ddechreuon ni’n reit betrus, gyda thipyn bach o ddrymio. Dywedodd wrthyf yn bendant na fyddai'n canu, a derbyniais.

“Ond roedd gen i ffydd fod ganddo’r potensial cerddorol a chreadigol enfawr hwn y byddai’n ddefnyddiol iddo ailgysylltu ag ef a’i archwilio ymhellach.

“Felly, o'r curiadau petrus cyntaf hynny ar y drwm i fod i fyny yn perfformio caneuon cyfan nawr, mae'n fraint aruthrol i fod wedi gweld ei hyder yn tyfu, a'i hunangred.

“Dyna’r peth mwyaf arwyddocaol i mi ei weld dros ein hamser gyda’n gilydd, byddwn i’n dweud. Gweld nawr sut y gall yr hyder hwnnw drosi i feysydd eraill o'i fywyd."

Dilynwch y ddolen hon i ddarganfod mwy am Nordoff Robbins.