Beth yw atgyweiriad cuff rotator?

Mae'r driniaeth hon yn cynnwys atgyweirio tendonau'r cyff rotator sy'n helpu i gadw pêl y cymal ysgwydd yn ei soced. Mae'r tendonau hyn yn dueddol o gael eu difrodi weithiau trwy anaf, ond yn fwy cyffredin fel rhan o'r broses heneiddio.

Fel arfer, gellir gwneud y driniaeth hon trwy fath o lawdriniaeth twll clo gan ddefnyddio toriadau bach sy'n golygu y byddwch chi'n gwella'n gyflymach. Gelwir hyn yn arthrosgopi. Neu weithiau bydd angen i'r llawfeddyg wneud toriad ar du allan yr ysgwydd yn y cyhyr deltoid.

Neidiwch yn syth i ymarferion ar ôl llawdriniaeth.

Neidio’n syth i gwestiynau cyffredin.

 

Beth sy'n digwydd ar ôl llawdriniaeth?

Bydd eich braich yn teimlo'n ddideimlad pan fyddwch chi'n deffro oherwydd bod bloc nerf yn cael ei ddefnyddio yn ogystal â'r anesthetig cyffredinol. Bydd hyn yn diflannu mewn tua 24 awr.

Bydd eich braich yn cael ei chynnal mewn sling.

Gallwch ddychwelyd o'r theatr gyda rhwymyn clustogog helaeth ar eich ysgwydd, ac oddi tano bydd rhwymyn bach yn amddiffyn y clwyf. RHAID i chi dynnu'r rhwymyn mawr o fewn 2 ddiwrnod i'r llawdriniaeth er mwyn osgoi llid ar y croen ond gadewch y rhwymyn bach oddi tano heb ei darfu.

Byddwch yn dychwelyd i'r clinig cleifion allanol i gael adolygiad o fewn pythefnos i'r llawdriniaeth, ac yn ystod y cyfnod hwnnw bydd eich pwythau'n cael eu tynnu.

Os bydd eich apwyntiad cleifion allanol yn cael ei ohirio am unrhyw reswm, yna rhaid i chi drefnu i gael eich pwythau wedi'u tynnu allan yn eich meddygfa leol.

 

Ffisiotherapi ward

Bydd eich ffisiotherapydd ward yn dangos i chi'r ymarferion priodol i'w gwneud o'r adeg y bydd y bloc nerf wedi gwisgo i ffwrdd hyd at eich apwyntiad ffisiotherapi allanol cychwynnol. Dylid cwblhau'r ymarferion hyn 2-3 gwaith y dydd.

Mae'n bwysig gwisgo'ch sling ddydd a nos nes y cewch gyfarwyddiadau gwahanol. Bydd y cyfnod hwn yn amrywio yn ôl cyngor y llawfeddyg ac mae'n dibynnu ar ansawdd y tendonau sydd wedi'u hatgyweirio (unrhyw beth rhwng 2 a 6 wythnos).

Gallwch dynnu'ch braich o'r sling er mwyn golchi a gwneud yr ymarferion.

 

Rhagofalon ysgwydd

• Os yw eich braich mewn sling gyda chlustog, rhaid i chi beidio â mynd â'ch braich i mewn tuag at eich stumog.
• Ni ddylech geisio cymryd eich llaw y tu ôl i'ch cefn i ddechrau gan y gallai hyn niweidio'r atgyweiriad.
• Rhaid i chi beidio â throi eich braich allan yn ormodol, na chodi eich braich i'r ochr i ffwrdd o'ch corff i ddechrau gan y gallai hyn hefyd niweidio'r atgyweiriad.
• Ni ddylech geisio codi'ch braich i ffwrdd o'ch corff heb gefnogaeth gan fod hyn yn tensiwnu'r atgyweiriad.

Os oes gennych unrhyw broblemau wrth gael eich rhyddhau, cysylltwch â ffisiotherapydd y ward. Ffoniwch Ysbyty Castell-nedd Port Talbot ar 01639 862652.

Ymarferion ar ôl eich llawdriniaeth

Bydd y ffisiotherapydd yn eich annog i gwblhau'r ymarferion canlynol ar ôl eich llawdriniaeth.

Dylid gwneud yr ymarferion hyn o'r diwrnod cyntaf hyd nes y byddwch wedi gwella'n llwyr.

Gwnewch ymarferion 3-4 gwaith y dydd.

 

• Safwch neu eisteddwch. Codwch eich braich ar ôl cael llawdriniaeth i fyny ac i ffwrdd o'ch brest gan ddefnyddio'ch braich arall cyn belled ag y mae cysur yn caniatáu - nid y tu hwnt i uchder eich ysgwydd. Ailadroddwch 10 gwaith. PEIDIWCH Â CHODI YN UCHDER EICH YSGYRF A CHADWCH EICH BRAICH AR ÔL CAEL EI LAWDRINIAETHU YN HOLLOL LLAC. Mae'r ddelwedd yn dangos ffisiotherapydd yn arddangos yr ymarfer. Mae'r ddwy fraich ar uchder y frest gyda'r breichiau blaen ar draws y corff yn pwyntio tuag at ei gilydd. Mae'r llaw chwith yn cynnal penelin y fraich dde. Mae'r llaw dde yn gorffwys ar y fraich chwith.

 

 

 

 

 

 

• Safwch neu eisteddwch. Gellir gwneud yr ymarfer hwn pan fydd eich braich mewn sling. Symudwch eich ysgwydd yn ysgafn yn ôl ac i lawr (symudiad bach). Daliwch am 5 eiliad. Ailadroddwch 10 gwaith. Mae'r ddelwedd yn dangos ffisiotherapydd yn arddangos yr ymarfer. Maent yn sefyll yn syth gyda'u hysgwyddau'n cael eu symud yn ôl ac i lawr yn ysgafn.

 

 

 

 

 

 

 

• Safwch. Plygwch eich penelin ac yna sythwch eich penelin. Ailadroddwch 10 gwaith. Mae'r ddelwedd yn dangos ffisiotherapydd yn arddangos yr ymarfer. Maent yn sefyll i fyny, gyda'u braich dde wedi'i phlygu wrth y penelin a'u braich yn pwyntio i fyny gyda chledr eu llaw yn wynebu tuag at eu hysgwydd.

 

 

 

 

 

 

• Symudwch eich arddwrn yn ôl ac ymlaen. (Gellir ei wneud i mewn ac allan o'r sling.) Ailadroddwch 10 gwaith. Mae'r ddelwedd yn dangos ffisiotherapydd yn arddangos yr ymarfer. Maent yn sefyll i fyny. Mae eu llaw dde wedi'i throi allan o'r arddwrn.